[nbsp] Pour ceux qui le souhaitent, nous continuons de proposer des actions en ligne! Les Conférences santé en ligne 45 minutes pour s'informer ! Ces réunions abordent différentes thématiques en lien avec votre santé : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... Prochaines dates : Mercredi 09 mars à 15h30 : Ma mémoire: La comprendre pour la booster ! Mardi 29 mars à 10h : NOUVEAUTE : Avec Mars Bleu, zoom sur mon côlon Mardi 05 avril à 14h30 : Gérer mes émotions : Les comprendre, les exprimer, les réguler… Mercredi 13 avril à 17h30 : L'estime de soi : Pour être bien dans ses baskets Mardi 03 mai à 15h30 : Les bienfaits du rire sur la santé Mardi 10 mai à 15h : Pour mettre KO le mal de dos : comprendre pour agir Je m'inscris! Les ateliers Mémoire en ligne Restez connectés ! 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques. Prochaines dates : Jeudi 07 14 et 21 avril de 10h à 11h30 Lundi 09 16 et 23 mai de 13h45 à 15h15 Je m'inscris! Les ateliers Form’équilibre en ligne Gardez l’équilibre à la maison ! 6 séances d’1h30 pour découvrir des exercices ludiques, simples à réaliser au quotidien dans toutes les pièces de la maison. Un animateur vous apporte les clés d’une activité physique adaptée à vos besoins, en toute sécurité. Certificat médical obligatoire ! Prochaine date : du 04/05 au 08/06 à 10h30 Je m'inscris! [nbsp] Les ateliers Nutrition en ligne Pour faire rimer santé et plaisir dans son assiette ! 3 séances d’1h30 pour identifier les bonnes pratiques, les comparer à ses habitudes alimentaires et être un consommateur averti. Avec une méthode interactive, un animateur vous informe en conjuguant contenus scientifiques, conseils pratiques et convivialité. Prochaine date : Vendredi 15 22 et 29 avril à 09h30 Je m'inscris! [nbsp] Les ateliers Vitalité en ligne 3 séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé ! Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. Prochaines dates : Lundi 02 jeudi 05 et lundi 09 mai à 09h30 Lundi 20, 27 Mercredi 29 juin à 14h [nbsp] Je m'inscris! [nbsp] Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien ci-dessus "je m'inscris", pour consulter notre programmation complète.

Une année 2022 riche en spectacles! [nbsp] Nous vous proposons : Le théâtre forum "Si on se disait tout?": le 05 Avril à HAGETMAU, le 14 avril à CAMBO LES BAINS , le 03 mai à PONTONX SUR L'ADOUR, Inscription La Comédie Musicale "Eh bien! dansons maintenant...": le 09 mai à PAU, le 10 mai à SEIGNOSSE, le 31 août à OLORON STE MARIE, le 01 septembre à BIARRITZ, le 04 octobre à ANGLET, le 06 octobre à MIMIZAN. Inscription [nbsp] ATTENTION: Pour la sécurité de TOUS, le PASS sanitaire est obligatoire pour toute participation à nos actions (atelier et spectacle). Pour toute information, contactez l’Équipe de l'ASEPT. [nbsp] A très vite, [nbsp] L'EQUIPE de L'ASEPT SUD AQUITAINE