Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Communiqué de presse du 16 octobre de l'ARS Nouvelle Aquitaine. Soyons tous vigilants!

Vacances de la Toussaint en famille : profiter de ses proches sans courir de risque

 

Afin de ne pas reproduire le scénario estival, durant lequel le relâchement des mesures barrières a conduit à la recrudescence du coronavirus dans la région, l’ARS invite les Néo-aquitains, quel que soit leur âge, à prendre certaines précautions afin de profiter au mieux de leurs proches tout en limitant les risques. Le risque de contamination des personnes fragiles par des proches asymptomatiques ou malades est réel comme en témoigne malheureusement le nombre et le profil des patients hospitalisés et/ou admis en réanimation depuis la rentrée.

 

Pour protéger nos proches et préserver les professionnels de santé en première ligne dans cette pandémie, adoptons les bons réflexes même dans la sphère privée et lors de nos retrouvailles familiales. Voici donc quelques conseils pratiques à ceux et celles ayant prévu de se réunir auprès des grands-parents et petits-enfants pendant ces vacances :

 

Avant de se retrouver

 

- on réduit au maximum ses interactions sociales la semaine précédant les retrouvailles (ex : on reporte les dîners ou sorties) et dans tous les cas on les limite avec un maximum de six convives;

- on applique rigoureusement les gestes barrières que ce soit dans l’espace public, privé ou professionnel ;

- on se fait dépister quelques jours avant le départ pour limiter les risques et annuler son déplacement en cas de test positif (consulter notre rubrique où se faire dépister ?). L’accès au dépistage est désormais plus rapide, n’hésitez à vous faire dépister pour casser les chaînes de contamination ;

- on aborde le sujet avec ses proches en amont pour éviter surprises et déceptions le jour des retrouvailles. On explique aux enfants les précautions à prendre en présence des grands-parents et on propose aux grands-parents des solutions pour en profiter sans se mettre en danger (voir ci-dessous).

 

Pendant les retrouvailles

 

- on applique rigoureusement les gestes barrières : port du masque même en famille, distance d’1m, lavage régulier des mains ;

- on privilégie au maximum les activités en extérieur (balades, vélo, parc, goûter dans le jardin...) et on aère souvent les pièces (au moins 10 mn 3 fois par jour).

- on évite les embrassades, notamment pour les grands-parents avec les enfants même si cela est difficile, on ne lit pas d’histoires sans masque, etc. On se rattrapera plus tard quand la situation sanitaire le permettra !

- on prend le maximum de précautions quand on ne peut pas porter le masque, notamment pendant les repas (ex : on évite le bol commun de chips, on espace les chaises, une seule personne fait le service, etc.).

> Consulter notre check-list spéciale repas de famille

- on nettoie régulièrement certaines surfaces (ex : la table, les poignées de porte).

 

Et bien sûr cela s’applique aussi lorsque les personnes à risque se réunissent avec des adultes et/ou des adolescents, car ils sont potentiellement davantage vecteurs du virus que les jeunes enfants.

Gestes barrières

Maintenez la vigilance cet été.

L'ARS vous a préparé une campagne à ce sujet.

Urgent - Suspension des ateliers et actions - COVID 19

En raison des risques sanitaires liés au COVID-19, tous nos ateliers de prévention et toutes nos actions sont suspendus afin de limiter les risques de contagion, et ce jusqu’à nouvel ordre.

Nous vous remercions pour votre compréhension

Consignes Sanitaires Coronavirus

Face au coronavirus, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

Se laver les mains très régulièrement.
Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter.

Informations complètes: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Numéro Informations Coronavirus: 0 800 130 000

Spectacle interactif à HASPARREN : "Si on se disait tout ?" Mardi 10 mars 2020 à 14h30

Gratuit pour les plus de 55 ans.

Cliquer pour + d'infos

Inscription obligatoire via l’événement publié sur notre agenda ou par téléphone au 05 59 80 98 88

Places limitées.

En partenariat avec La Centre Communal d'Action Sociale de la Ville d'Hasparren

Spectacle interactif à NAY : "Si on se disait tout ?" Mardi 4 février 2020 14h30

Gratuit pour les plus de 55 ans.

Cliquer pour + d'infos

Inscription obligatoire via l’événement publié sur notre agenda ou par téléphone au 05 59 80 98 88

Places limitées.

En partenariat avec La Communauté de communes du Pays de NAY

Spectacle interactif à ARTIX : "Si on se disait tout ?" Jeudi 30 janvier 2020 14h30

Gratuit pour les plus de 55 ans.

Cliquer ici pour + d'infos

Inscription obligatoire via l’événement publié sur notre agenda ou par téléphone au 05 59 80 98 88

Places limitées.

En partenariat avec Mairie-CCAS d'ARTIX.

Les prochains ateliers

Atelier Bienvenue à la retraite

  • du Lundi 26 Octobre 2020 au Lundi 02 Novembre 2020
  • de 09h00 à 12h00
  • SABRES
  • ANNULE

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Lundi 26 Octobre 2020 au Lundi 28 Décembre 2020
  • de 09h30 à 11h30
  • LAHONTAN (Salle des Fêtes de Lahontan)
  • COMPLET !!!!

Atelier Numérique

  • du Mardi 27 Octobre 2020 au Mardi 01 Décembre 2020
  • de 09h30 à 11h30
  • SALIES DE BEARN (Maison Sociale)
    Chemin Bellecave
  • COMPLET !!!! Sur inscription (sous réserve de places disponibles). (Dans le respect des consignes sanitaires - Masque obligatoire)

Nos actions en ligne

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