Bien vieillir
pour soi et pour ses proches

Les épisodes de canicule peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, particulièrement pour les personnes âgées. Adoptons les bons réflexes : Buvez de l'eau régulièrement, même sans sensation de soif. Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres pendant la journée. Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h). Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire. Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (douche, gant humide, brumisateur). Évitez les activités physiques intenses et privilégiez les efforts aux heures les plus fraîches de la journée. ❄️ N'hésitez pas à passer quelques heures dans un lieu climatisé ou rafraîchi : médiathèque, centre commercial, cinéma, espace public climatisé, salle municipale ou lieu d'accueil mis à disposition par votre commune. Gardez un contact régulier avec vos proches et prenez des nouvelles des personnes isolées. ⚠️ Signes d'alerte : fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, nausées, confusion, forte fièvre. En cas de malaise, appelez le 15. ☎️ Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (Appel gratuit – informations et conseils en période de fortes chaleurs.) En période de canicule, la solidarité sauve des vies. Un appel, une visite ou un message peut faire toute la différence. Prenez soin de vous et de vos proches. #Canicule #PréventionSanté #Seniors #BienVieillir #Solidarité #VigilanceCanicule #ForteChaleur #PréventionSeniors #SantéPublique #

Aujourd'hui l'ASEPT était présente au Forum Retraite des agents du Centre Hospitalier des Pyrénées !

MERCREDI 03 juin à 15h à BUZY Vieillir n’est pas une punition ! Vous le découvrirez à travers l’histoire de Pierre, un sexagénaire irascible, embourbé dans ses habitudes de jeune retraité… Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy ! N'oubliez pas de réserver votre place au 0559809888 ou sur notre site internet en cliquant sur le lien ci-dessous : https://www.asept-sudaquitaine.fr/r%C3%A9servation-spectacle-interactif/buzy-124-1780491600.html

Ce matin c'était atelier à ARCANGUES. Comment donner l'alerte, se protéger et protéger les autres, des conseils importants et des mises en situations pratiques. Groupe attentif prêt à poursuivre les actions de l'ASEPT :)

Aujourd'hui 50 personnes sont présentes au Loto Spectacle de Saint Jean Poudge organisé en partenariat avec le club des aînés. Une bonne ambiance et des ateliers qui devraient s'organiser après cette initiative.

Aujourd'hui 50 personnes sont présentes au Loto Spectacle de Saint Jean Poudge organisé en partenariat avec le club des aînés. Une bonne ambiance et des ateliers qui devraient s'organiser après cette initiative.

Salon séniors de BAYONNE L'ASEPT, prête à vous accueillir au salon séniors de Bayonne aujourd'hui et demain à la maison des associations, 11 allée de Glain. Belle journée.