Sommeil
Cycle de 7 séances
Seniors, soyez acteurs de votre santé !
Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.
Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…
Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.
Dernières actus
Les prochains ateliers
Atelier Form' bien-être
- du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 14 Octobre 2025
- de 09h00 à 10h30
- HEUGAS (SALLE DE LA FOUGÈRE)
Atelier Form' bien-être
- du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 21 Octobre 2025
- de 09h30 à 11h00
- ARCANGUES (CCAS ARCANGUES)
90 CHEMIN JAUREGUIBORDA - COMPLET
Atelier Nutri Activ'
- du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 21 Octobre 2025
- de 10h00 à 12h00
- CAMBO LES BAINS (CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA)
47, AVENUE D'ESPAGNE
Nos actions en ligne
Nouveau
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous. Conférences en ligne, Ateliers Vitalité, Ateliers Mémoire...Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !
TOP CHRONO !
Nouveau
Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour ma santé !"
