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Phare
Cycle de 3 ateliers
Trois minutes pour prendre soin de sa santé !
Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour ma santé! "
Vous retrouverez certains de nos animateurs qui vous proposent des conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent: activité physique, nutrition, bien être, mémoire,…
Audiodescription : Adaptation réalisée en partenariat avec l'UNADEV.
Faire de mon stress mon allié
Le stress, c'est quoi ? Et surtout comment en faire son allié au quotidien? Aurélie, notre animatrice vous invite pour 3 minutes d'informations et de détente! Respirez !
Audiodescription : Adaptation réalisée en partenariat avec l'UNADEV.
