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Phare
Cycle de 3 ateliers
Trois minutes pour prendre soin de sa santé !
Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour ma santé! "
Vous retrouverez certains de nos animateurs qui vous proposent des conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent: activité physique, nutrition, bien être, mémoire,…
Audiodescription : Adaptation réalisée en partenariat avec l'UNADEV.
Comment composer un repas équilibré ?
Manger équilibré et se faire plaisir, c'est possible! Notre animatrice Amélie nous explique comment composer les repas et nous présente les différentes catégories d'aliments ....c 'est parti !
Audiodescription : Adaptation réalisée en partenariat avec l'UNADEV.
