L'ASEPT vous souhaite un bel été!

Surprise ... un tout nouvel atelier arrive!

Comme vous le savez, à l'ASEPT la prévention santé rime avec diversité ! Cette année toutes les équipes ont travaillées afin de vous proposer un atelier tout neuf autour du rythme ! Venez découvrir de nouvelles pratiques : Musiques, Danses, Cultures et expressions artistiques.

Découvrez l'atelier "Rythmez-vous!"

5 séances de 2h pour :

- Découvrir les bienfaits de la danse sur le bien-être et la santé tout en se divertissant : coordination, équilibre, mémoire, en rythme et en musique

- Tester des danses du monde pour re pratiquer facilement chez vous, seul ou à plusieurs

- Développer sa créativité et sa confiance en soi

Pas d'atelier proche de chez vous? Laissez-nous vos coordonnées afin que nous prenions compte de votre souhait de participer à cet atelier! Je souhaite participer à un atelier "Rythmez vous!"

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Zoom sur le LOTO Spectacle et l'atelier Bienvenue à la retraite

Le loto spectacle ça continue !

L'ASEPT Sud Aquitaine, vous invite à participer à un loto d'un nouveau genre.

À la fois divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d'un loto "classique", revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Le tout, animé par des présentateurs sensibilisés à la question de la prévention et du bien vieillir.

Ouvert à tous à partir de 55 ans, venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n'attendent plus que vous !

Loto Spectacle gratuit (les cartons sont offerts), inscription obligatoire.

Prochaines dates: le 02 octobre à Samadet, le 07 octobre à Saint Martin de Seignanx, le 04 novembre à Ciboure et le 13 novembre à Domezain Berraute

Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous :

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Futurs retraités et jeunes retraités: un atelier qui vous est dédié!

L'atelier Bienvenue à la retraite réservé aux futurs retraités (2 ans avant la retraite) et jeunes retraités (jusqu'à 2 ans après la retraite) est conçu pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie !

Le programme:

Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant on départ à la retraite,
Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
Parler du statut d’aidant : savoir s’y reconnaître se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

Sous la forme d’un cycle de 7 ateliers collectifs, d’une durée de 3h chacun, les Ateliers Bienvenue à la retraite vous donneront les clés pour profiter pleinement de votre retraite!

Prochaines sessions: Lourquen, Lescar, Saint Julien en Born, Pau, Pontonx sur l'Adour, Cambo les Bains...

Je regarde les dates et je m'inscris!

La rentrée avec l'ASEPT

Il est déjà temps de préparer sa rentrée ... L'ASEPT et ses partenaires vous présentent leur programmation de rentrée!

De nombreux ateliers et actions sont proposés près de chez vous dans un esprit d’échange et une ambiance conviviale. Notre programmation est déjà bien remplie pour ce second semestre !

L’ASEPT vous informe et vous aide à adopter des comportements sains au quotidien en faveur d'un vieillissement actif et réussi.

Alors venez consulter notre site internet afin de découvrir les ateliers près de chez vous et n'hésitez pas à nous rejoindre!

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