Nos actions en ligne se poursuivent!
Pour ceux qui le souhaitent, nous continuons de proposer des actions en ligne!
Les Conférences santé en ligne
45 minutes pour s'informer ! Ces réunions abordent différentes thématiques en lien avec votre santé : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc...
Prochaines dates :
Lundi 27 septembre 2021 de 14h à 15h "Gestion du stress"
Vendredi 15 octobre 2021 de 10h à 11h "De l'estime de soi à la confiance en soi"
Mardi 16 novembre 2021 de 10h à 11h "Le sommeil, ses mystères et ses secrets"
Je m'inscris!
Les ateliers Mémoire en ligne
Restez connectés !
3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien.
Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques.
Prochaines dates :
Mercredi 15, 22 et 29/09 de 10h à 11h30
Jeudi 14, 21 et 28/10 de 14h30 à 16h
Jeudi 25/11, 02/12, 09/12 de 10h à 11h30
Je m'inscris!
Les ateliers Form’équilibre en ligne
Gardez l’équilibre à la maison !
6 séances d’1h30 pour découvrir des exercices ludiques, simples à réaliser au quotidien dans toutes les pièces de la maison. Un animateur vous apporte les clés d’une activité physique adaptée à vos besoins, en toute sécurité. Certificat médical obligatoire !
Prochaines dates :
Mardi 14, 21, 28/09, 05, 12 et 19/10 de 16h à 17h30
Mercredi 15, 22, 29/09, 06, 13 et 20/10 de 14h à 15h30
Lundi 08, 15, 22, 29/11, 06 et 13/12 de 16h30 à 18h
Je m'inscris!
Les ateliers Nutrition en ligne
Pour faire rimer santé et plaisir dans son assiette !
3 séances d’1h30 pour identifier les bonnes pratiques, les comparer à ses habitudes alimentaires et être un consommateur averti. Avec une méthode interactive, un animateur vous informe en conjuguant contenus scientifiques, conseils pratiques et convivialité.
Prochaines dates :
Vendredi 08, 15 et 22/10 de 10h à 11h30
Mercredi 03, 10 et 17/11 de 10h30 à 12h
Je m'inscris!
Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien ci-dessous "je m'inscris", pour consulter notre programmation complète.
Je m'inscris!
|
