L'ASEPT vous a concocté de nouvelles actions disponibles en ligne (via internet), depuis chez vous grâce à votre ordinateur, tablette ou smartphone! -Testez nos Conférences santé en ligne: 45 minutes pour s'informer! Ces réunions abordent différentes thématiques : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... Rendez vous le 12 octobre pour la première conférence en ligne sur la thématique du sommeil! - Devenez le pro des neurones en suivant: Les ateliers mémoire : Restez connectés ! 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire, reprendre confiance en vous et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques. -Decouvrez le B.A. BA de la prévention santé en suivant: Les ateliers Vitalité en ligne 3 séances d’1h30 pour prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger et bien dormir ! Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent le bien-être au quotidien. 4 sessions sont d'ores et déjà programmées en septembre! Découvrez directement sur notre site internet l'ensemble de la programmation de ces nouvelles actions en ligne et Inscrivez vous ! Cliquez ici [nbsp]

Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! " Vous retrouverez certains de nos animateurs qui vous proposent conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent: activité physique, nutrition, bien être, mémoire... [nbsp] Likez notre page Facebook! Cliquer ici [nbsp] A très bientôt L'Equipe de l'ASEPT SUD AQUITAINE