Semaine de la dénutrition: notre vidéo « Comment composer un repas équilibré » labellisée! Bravo à Amélie Foulon notre animatrice! Du 12 au 19 novembre 2020, le Collectif de lutte contre la dénutrition organise la première semaine nationale de la dénutrition. Votre ASEPT y participe et la vidéo Top Chrono : 3 minutes pour prendre soin de sa santé sur le thème : « Comment composer un repas équilibré » est même labellisée! Informations : https://www.luttecontreladenutrition.fr/tout-savoir-sur.../

En partenariat avec la CARSAT AQUITAINE et les conférences de financeurs de la Région Aquitaine, L’association GE APA santé nutrition propose gratuitement aux plus de 55 ans de pratiquer une activité physique régulière à domicile, en profitant des conseils d’un professionnel expérimenté, enseignant en Activité Physique Adaptée (E-APA). Il s’agit de conserver la souplesse, la force, l'équilibre, par des mouvements simples, des étirements pour déverrouiller les articulations et même des jeux. Deux possibilités sont offertes : - Des exercices en direct et en visio-conférence - Suivi téléphonique avec utilisation d'un carnet d'activité et d'exercices physiques Si vous ne disposez pas de matériels pour suivre les cours en visio-conférence, les enseignants APA-S réalisent chaque semaine un accompagnement personnalisé par téléphone pour permettre de maintenir une activité physique régulière, donner des conseils sur les modalités de pratique (les bienfaits d'une pratique régulière et comment l'intégrer à son quotidien). Un carnet d'activité et d'exercices physique est utilisé dans le cadre de cet accompagnement. Renseignement et inscription Par mail : contact@ge-apa-sante.com Par téléphone : 0660226674 ou 0611132783 Asept Sud Aquitaine