Et si on préparait la rentrée avec L'ASEPT!

La programmation de vos actions préférées (et des nouveautés!) pour prendre soin de votre santé!

Mémoire, Nutrition, Bien-être... ? Ça m'intéresse!

L'ASEPT et ses partenaires vous présentent leur programmation de rentrée!

De nombreux ateliers et actions sont proposés près de chez vous dans un esprit d’échange et une ambiance conviviale.

L’ASEPT vous informe et vous aide à adopter des comportements sains au quotidien en faveur d'un vieillissement actif et réussi.

Alors venez nous rejoindre:

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Nos nouveautés!

L'atelier Phare!

Nous avons le plaisir de vous présenter un nouvel atelier pour prendre soin de sa santé: L'atelier Phare!

L'atelier Phare traite de la prévention des addictions. Les sujets des médicaments, de l'alcool, du tabac sont entre autres abordés.

Ces ateliers, conçus et animés par des professionnels, vous aideront à identifier les mécanismes et les effets de l’addiction et l’impact que cela pourrait avoir sur vous ou vos proches. Ils vous permettront également d’adopter les bons réflexes pour éviter des comportements à risque qui pourraient s’installer dans votre quotidien.

Sous la forme d’un cycle de 3 ateliers collectifs, d’une durée de 2h30 chacun, les Ateliers PHARE vous donneront les clés pour prévenir les conduites addictives.

Venez-vous informer dans une ambiance ludique et conviviale !

Rendez-vous le jeudi 28 septembre, les 05 et 12 octobre de 9h30 à 12h à ST PIERRE DU MONT - 70 rue Alphonse Daudet (Locaux de la MSA).

Informations et inscriptions au 05.58.06.55.98

L'atelier Bienvenue à la retraite!

L'atelier Bienvenue à la retraite a fait peau neuve! Cet atelier réservé aux pré-retraités et jeunes retraités (jusqu'à 2 ans après la retraite) est conçu pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie!

Le programme:

Connaître l’ensemble de ses droits sociaux et les démarches à réaliser avant et pendant on départ à la retraite,
Trouver sa place, son rythme de vie et définir ses projets !,
Continuer à prendre soin de soi : identifier les piliers efficaces pour une bonne santé,
Parler du statut d’aidant : savoir s’y reconnaître se reconnaître et échanger autour des solutions existantes,
Comprendre les richesses de l’intergénérationnel : jeunes et moins jeunes vers un enrichissement mutuel !,
Revenir sur son expérience et avancer ensemble !

Sous la forme d’un cycle de 7 ateliers collectifs, d’une durée de 3h chacun, les Ateliers Bienvenue à la retraite vous donneront les clés pour profiter pleinement de votre retraite!

Prochains ateliers:

Saint Pierre du Mont à partir du 05 octobre,
Labastide d'Armagnac à partir du 06 novembre,
Bayonne, à partir du 9 novembre,
Dax à partir du 29 novembre (Attention réservé uniquement aux pré-retraités),

Informations et inscriptions : Je m'inscris!

L'atelier Habitat!

L'Asept vous propose un nouvel atelier: Les ateliers «Habitat, les clés de ma santé»!

Venez nous retrouver autour de 5 séances de 2h pour:

Prendre conscience des liens entre santé, bien être et Habitat
Partager des astuces pour vivre plus sainement à son domicile : qualité de l’air, utilisation de produits du quotidien, …
Recevoir des conseils pour limiter les dépenses énergétiques et optimiser son budget

Nous vous proposons une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile : Votre expérience, des conseils pratiques et des exercices, le tout au service de votre santé !

Les prochains ateliers:

Labenne à partir du 18 septembre, de 14h à 16h
Pau à partir du 18 septembre, de 14h à 16h
Saint Lon les Mines, à partir du 21 septembre de 14h30 à 16h30,
Billère, à partir du 28 septembre, à partir du de 14h à 16h,
Biarritz, à partir du 09 novembre, de 14h à 16h,
Mimizan à partir du 23 novembre, de 10h à 12h

Informations et inscriptions : Je m'inscris!

Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien: Découvrir toutes nos actions! pour consulter notre programmation complète.

Vous avez dit "spectacle"?

Venez nous rejoindre et profitez des spectacles!

Le spectacle "Eh bien! Dansons maintenant..."

continue sa tournée et sera à DAX le 02 octobre et le 14 décembre à Luxey. Informations et inscriptions : Je m'inscris!

Mireille et Henry, sexagénaires retraités et dynamiques, vivent en Aquitaine. Très complices, leurs journées sont emplies de sorties, de découvertes culturelles et gastronomiques.

Tout va donc pour le mieux… jusqu’au jour où Sam, leur petit-fils de 20 ans, déprimé, débarque chez eux pour deux jours. Seulement deux jours. Mais cela précipite Mireille et Henry dans un gouffre de perplexité : c’est qu’ils n’avaient absolument pas prévu sa venue. Et cela contrarie fortement leurs plans.

Comment s’y prendront-ils pour que Sam ne végète pas sur leur canapé, et surtout pour qu’il reparte le plus vite possible, leur rendant ainsi leur liberté ? D’autant que Marie-Geneviève, la voisine folle de ragots et de café, se prend d’affection pour le jeune homme.

Au final, grands-parents et petit-fils ne se découvriront-ils pas de nombreux points communs et un goût partagé pour une vie pleine d’entrain ?

Le spectacle "Avant j'étais vieux!" reprend du service! Vous n'avez pas pu le voir, alors nous vous proposons 2 solutions:

La comédie musicale "Avant j'étais vieux!"

Vous avez envie de voir ou de revoir la comédie musicale "Avant j'étais vieux!" en live?

La comédie musicale reprend du service pour une tournée dans de nouvelles villes!

Vieillir n’est pas une punition ! Vous le découvrirez à travers l’histoire de Pierre, un sexagénaire irascible, embourbé dans ses habitudes de jeune retraité. Un atelier de “méditation pleine conscience” va faire basculer sa vie : sous les traits d’une jeune femme à l’allure débraillée, sa conscience s’invite dans son quotidien pour lui redonner goût à la vie.

Drôle et bienveillant, ce film mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

Les dates et lieux pressentis: 20/11 à Rion des Landes, 21/11 à Gabarret, le 22/11 à Auriac, le 24/11 à Mauléon.

Informations et Inscriptions: 05.58.06.55.98

Le Ciné Débat: "Avant j'étais vieux! "

Depuis 2017, le spectacle musical « Avant, j’étais vieux... » sillonne la France pour le plus grand bonheur des spectateurs venus le voir en salle. Afin d’accompagner au mieux les futurs et jeunes retraités dans leur nouvelle vie, la CARSAT Aquitaine et les MSA d’aquitaine proposent - en partenariat avec les ASEPT - un concept innovant de « ciné-débat ». Après une journée bien remplie, rendez-vous dans votre cinéma pour ce moment de détente et d’échange convivial. Après la projection du spectacle musical sur grand écran, vous pourrez débattre librement des questions liées au vieillissement avec un conférencier et psychosociologue spécialisé.

les prochains Ciné Débat: Saint Vincent de Tyrosse le 25 septembre à 17h, Saint Paul les Dax le 02 octobre à 18h, à Pontonx sur l'Adour le 12 octobre à 18h... D'autres lieux sont en projet : Salies de Béarn, Laruns...

Informations et Inscriptions: je m'inscris!

Si vous n'êtes pas disponible à ces dates ou si les sessions sont déjà complètes au moment de votre inscription, cliquez sur le lien ci-dessus "je m'inscris", pour consulter notre programmation complète.

A très vite et Bel été à tous,

L'EQUIPE de L'ASEPT SUD AQUITAINE