L'ASEPT a concocté de nouvelles actions disponibles en ligne (via internet), depuis un[nbsp] ordinateur, tablette ou smartphone! -Nos Conférences santé en ligne: 45 minutes pour s'informer! Ces réunions abordent différentes thématiques : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... Rendez vous le 12 octobre pour la première conférence en ligne sur la thématique du sommeil! - Les ateliers mémoire : Restez connectés ! 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire, reprendre confiance en vous et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Un animateur alterne conseils théoriques et applications ludiques. - Les ateliers Vitalité en ligne 3 séances d’1h30 pour prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger et bien dormir ! Un animateur[nbsp] apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent le bien-être au quotidien. 4 sessions sont d'ores et déjà programmées en septembre! Découvrez directement sur notre site internet l'ensemble de la programmation de ces nouvelles actions en ligne[nbsp] et parlez en autour de vous ! Cliquez ici

Comment[nbsp] apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur sa santé ? Venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! " Certains de nos animateurs (Vous peut-être!)[nbsp] vous proposent conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent: activité physique, nutrition, bien être, mémoire! [nbsp] Likez notre page Facebook! Cliquer Ici A très bientôt et Nous restons à votre disposition L'Equipe de l'ASEPT SUD AQUITAINE