Conférences santé en ligne: 45 minutes pour s'informer! Ces réunions abordent différentes thématiques : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... RDV le 12 octobre à 10h30 pour la première Conférence Santé en ligne abordant la thématique du sommeil. Les ateliers mémoire : Restez connectés ! 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire, reprendre confiance en vous et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques. Les ateliers Vitalité en classe virtuelle 3 séances d’1h30 pour prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger et bien dormir ! Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent le bien-être au quotidien. 4 ateliers sont d'ores et déjà programmés en septembre! En savoir plus: Cliquez ici

Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! " Vous retrouverez certains de nos animateurs qui[nbsp][nbsp]vous proposent des conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent: activité physique, nutrition, bien être, mémoire,… [nbsp] En savoir plus: https://www.asept-sudaquitaine.fr/nos-actions/top-chrono.html [nbsp] Likez notre page Facebook ! Cliquez ici A très bientôt L'Equipe de l'ASEPT SUD AQUITAINE