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Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier	Date	Heure
Conférence santé en ligne	Vendredi 13 Février 2026	de 17h30 à 18h15
Conférence santé en ligne	Lundi 02 Mars 2026	de 15h00 à 15h45
Conférence santé en ligne	Jeudi 09 Avril 2026	de 15h00 à 15h45
Conférence santé en ligne	Mercredi 06 Mai 2026	de 17h30 à 18h45
Conférence santé en ligne	Vendredi 09 Octobre 2026	de 17h30 à 18h15

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune	Date	Heure	Lieu
URT	Jeudi 25 Juin 2026	de 10h00 à 10h00	MAISON JEANNE 185 AVENUE GENEVOIS
SALIES DE BEARN	Lundi 29 Juin 2026	de 10h00 à 10h00	EVS SAVOIR PARTAGÉ 2 AVENUE AL CARTERO
ARCANGUES	Mardi 06 Octobre 2026	de 10h00 à 10h00	SALLE DES ASSOCIATIONS 351 ROUTE DU TRINQUET

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune	Thème	Date	Heure	Lieu
BILLERE	Les bienfaits du rire sur la santé	Vendredi 12 Juin 2026	de 09h30 à 11h30	CENTRE ANIMATION DU LACAOU 41 AVENUE LALANNE
SAINT PALAIS	Budget et arnaques : les bons réflexes	Vendredi 12 Juin 2026	de 10h00 à 12h00	EVS AMALIA 5 RUE GAMBETTA
MENDITTE	Budget et arnaques : les bons réflexes	Vendredi 12 Juin 2026	de 14h00 à 16h00	SALLE ETXEKOPARRIA
BILLERE	Budget et arnaques : les bons réflexes	Mardi 06 Octobre 2026	de 10h00 à 10h00	CENTRE ANIMATION LE LACAOU
ANGLET	Budget et arnaques : les bons réflexes !	Mercredi 07 Octobre 2026	de 10h00 à 10h00	MAISON POUR TOUS 6 RUE ALBERT LE BARILLET

Ateliers Sommeil

7 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.

Commune	Date	Heure	Lieu
NAY	du Lundi 02 Novembre 2026 au Lundi 14 Décembre 2026	de 09h30 à 11h30	EVS CHEMIN DES CÔTEAUX
HOPITAL SAINT BLAISE	du Jeudi 05 Novembre 2026 au Jeudi 17 Décembre 2026	de 09h30 à 11h30	SALLE MUNICIPALE

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Commune	Date	Heure	Lieu
ANGLET	Lundi 05 Octobre 2026	de 14h30 à 14h30	MAISON DES ASSOCIATIONS SALLE ANSBACH

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune	Date	Heure	Lieu
OLORON SAINTE MARIE	du Mardi 08 Septembre 2026 au Mardi 10 Novembre 2026	de 15h00 à 17h00	CENTRE SOCIAL LA HAUT PLACE SAINT PIERRE
ORTHEZ	du Lundi 14 Septembre 2026 au Lundi 23 Novembre 2026	de 14h00 à 16h00	CENTRE SOCIOCULTUREL 2 RUE PIERRE LASSERRE
LUCQ DE BEARN	du Lundi 05 Octobre 2026 au Lundi 07 Décembre 2026	de 10h00 à 12h00	SALLE DE LOISIRS
BOEIL BEZING	du Lundi 02 Novembre 2026 au Lundi 18 Janvier 2027	de 09h30 à 11h30	MAISON POUR TOUS 15 RUE HENRI IV

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Commune	Date	Heure	Lieu
ORTHEZ	du Lundi 14 Septembre 2026 au Lundi 19 Octobre 2026	de 09h30 à 11h30	CENTRE SOCIOCULTUREL 2 RUE PIERRE LASSERRE
MOURENX	du Mercredi 16 Septembre 2026 au Mercredi 21 Octobre 2026	de 09h00 à 11h00	CCAS RUE ADRIENNE LE GAL

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune	Date	Heure	Lieu
NAY	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 11 Décembre 2026	de 14h00 à 15h30	EVS DE NAY CHEMIN DES COTEAUX
MENDITTE	du Jeudi 17 Septembre 2026 au Mercredi 02 Décembre 2026	de 09h30 à 11h00	SALLE ETXEKOARIA
MONEIN	du Jeudi 17 Septembre 2026 au Jeudi 17 Décembre 2026	de 09h30 à 11h00	CENTRE SOCIOCULTUREL 22 RUE DU COMMERCE
PAU	du Mardi 22 Septembre 2026 au Mardi 08 Décembre 2026	de 09h00 à 10h30	MAISON LARTIGUE - SALLE JEAN BRUNO 9 PL JEAN BAPTISTE BAREILLE
PAU	du Mardi 22 Septembre 2026 au Mardi 08 Décembre 2026	de 10h30 à 12h00	MAISON LARTIGUE - SALLE JEAN BRUNO 9 PL JEAN BAPTISTE BAREILLE

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune	Date	Heure	Lieu
BIARRITZ	du Mardi 04 Août 2026 au Mardi 15 Septembre 2026	de 14h00 à 15h30	SALLE LAZARI 5 RUE PAUL LAZARI
BOUCAU	du Lundi 14 Septembre 2026 au Lundi 09 Novembre 2026	de 10h00 à 11h30	DOJO PIQUESSARY , PLACE MANOLO PEREZ
JURANCON	du Lundi 21 Septembre 2026 au Lundi 09 Novembre 2026	de 10h00 à 11h30	MAISON DES ASSOCIATIONS 5 AVENUE JOLIOT CURIE
BILLERE	du Mardi 29 Septembre 2026 au Mardi 17 Novembre 2026	de 09h45 à 11h15	CENTRE ANIMATION DU LACAOU 41 AVENUE LALANNE

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Commune	Date	Heure	Lieu
PAU	du Mardi 09 Juin 2026 au Mardi 07 Juillet 2026	de 09h15 à 12h00	CENTRE SOCIAL LA PÉPINIÈRE 4 À 8 AVENUE ROBERT SCHUMAN
LAY LAMIDOU	du Lundi 07 Septembre 2026 au Jeudi 01 Octobre 2026	de 09h15 à 12h00	SALLE COMMUNALE
CAMBO LES BAINS	du Lundi 07 Septembre 2026 au Lundi 28 Septembre 2026	de 09h15 à 12h00	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA 47, AVENUE D'ESPAGNE

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Commune	Date	Heure	Lieu
NAY	du Lundi 08 Juin 2026 au Lundi 22 Juin 2026	de 14h00 à 16h30	EVS CHEMIN DES CÔTEAUX
PAU	du Lundi 07 Septembre 2026 au Lundi 21 Septembre 2026	de 09h30 à 12h00	STADE BLANCHARD - PAU
DOMEZAIN BERRAUTE	du Lundi 02 Novembre 2026 au Lundi 16 Novembre 2026	de 09h30 à 12h00	SALLE BIL LEKIA D11 ROUTE DE SAINT PALAIS

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Commune	Date	Heure	Lieu
CAMBO LES BAINS	du Vendredi 12 Juin 2026 au Vendredi 10 Juillet 2026	de 10h15 à 12h15	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA 47 AVENUE D'ESPAGNE
NOUSTY	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 09 Octobre 2026	de 10h00 à 12h00	GRANGE LAFUSTE PLACE DU 08 MAI 1945
ASSON	du Mardi 15 Septembre 2026 au Mardi 13 Octobre 2026	de 14h30 à 16h30	MAIRIE D'ASSON 20 PLACE SAINT MARTIN
USTARITZ	du Mardi 17 Novembre 2026 au Mardi 15 Décembre 2026	de 09h30 à 11h30	CCAS 84 PLACE DU LABOURD

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
LESCAR	du Lundi 28 Septembre 2026 au Lundi 19 Octobre 2026	de 09h00 à 16h30	CENTRE SOCIOCULTUREL 3 RUE MAURICE RAVEL
OLORON SAINTE MARIE	du Jeudi 01 Octobre 2026 au Vendredi 09 Octobre 2026	de 09h30 à 17h00	ESPACE DE VIE SOCIALE 6 BIS RUE DE SÈGUES
SERRES CASTET	du Vendredi 02 Octobre 2026 au Vendredi 23 Octobre 2026	de 09h30 à 17h00	CENTRE SOCIAL ALEXIS PEYRET 2 RUE ARISTIDE FINCO
ORTHEZ	du Mardi 27 Octobre 2026 au Mardi 17 Novembre 2026	de 09h30 à 16h30	SALLE CALENDRETA DE LA SALLE PIERRE SEILLANT, 10 AV DU PRÉSIDENT KENNEDY
BAYONNE	du Jeudi 05 Novembre 2026 au Jeudi 10 Décembre 2026	de 14h00 à 17h00	MVC CENTRE-VILLE 11 BIS RUE GEORGES BERGES
CAMBO LES BAINS	du Jeudi 26 Novembre 2026 au Jeudi 17 Décembre 2026	de 09h30 à 16h30	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA VIEIL ASSANTZA 47 AVENUE D'ESPAGNE

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune	Date	Heure	Lieu
BILLERE	du Vendredi 04 Septembre 2026 au Vendredi 23 Octobre 2026	de 14h30 à 15h45	DOJO DES MARNIÈRES 50 RUE DES MARNIÈRES
USTARITZ	du Mardi 08 Septembre 2026 au Mardi 03 Novembre 2026	de 09h30 à 10h45	CCAS 84 PLACE DU LABOURD
LEMBEYE	du Mardi 20 Octobre 2026 au Mardi 08 Décembre 2026	de 14h00 à 15h15	ESPACE DE VIE SOCIALE 23 RUE DES PELHANS

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune	Date	Heure	Lieu
NAY	du Mardi 03 Novembre 2026 au Mardi 22 Décembre 2026	de 14h30 à 16h30	EVS DE NAY CHEMIN DES COTEAUX
OLORON SAINTE MARIE	du Lundi 09 Novembre 2026 au Lundi 14 Décembre 2026	de 15h00 à 17h00	MAIRIE - SALLE BARTHOU

Loto Spectacle

Entrée libre et gratuite.

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !

Ateliers Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
CAMBO LES BAINS	Vendredi 12 Juin 2026	de 10h00 à 10h00	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA VIEIL ASSANTZA 47 AVENUE D'ESPAGNE
BIDART	Lundi 29 Juin 2026	de 10h00 à 10h00	SALLE GUIDALEKUA (EN HAUT DE L'OFFICE DE TOURISME) 7 RUE ERRÉTÉGIA 64210 BIDART
OGEU LES BAINS	Lundi 06 Juillet 2026	de 10h00 à 10h00	MAISON DES ASSOCIATIONS 2 RUE DE LOUREAU
BIARRITZ	Lundi 06 Juillet 2026	de 15h00 à 15h00	CENTRE SOCIAL MARIA PIA 30 BIS RUE PETRICOT
VIELLENAVE D ARTHEZ	Vendredi 10 Juillet 2026	de 10h00 à 10h00	MAISON POUR TOUS
SAINT BOES	Vendredi 09 Octobre 2026	de 10h00 à 10h00	SALLE COMMUNALE
ANGLET	Vendredi 09 Octobre 2026	de 10h00 à 10h00	MAISON POUR TOUS 6 RUE ALBERT LE BARILLET
LONS	Mardi 17 Novembre 2026	de 10h00 à 10h00	CENTRE MAURICE BAUDRY - SALLE 3 4 AVENUE DE PAU
PAU	Mardi 24 Novembre 2026	de 14h30 à 16h30	COMITÉ DU 14 JUILLET 39 RUE DU COLONEL GLOXIN

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !