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Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune Date Heure Lieu
ESPELETTE Vendredi 17 Janvier 2020 de 10h00 à 12h00 Place du Jeu de Paume
Salle du Patronage
BEHASQUE LAPISTE Vendredi 17 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00 Salle de la Cantine
Bourg
MONT DE MARSAN Lundi 27 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
PONTENX LES FORGES Alimentation & activité physique Mercredi 22 Janvier 2020 de 14h30 à 14h30

Ateliers du Bien Vieillir

7 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Les ateliers du bien vieillir se déroulent dans des structures de proximité, afin de favoriser le lien social dans les communes et les villages. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme :- Bien dans son corps, bien dans sa tête- Pas de retraite pour la fourchette- Les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre- Faites de vieux os- Dormir quand on n’a plus 20 ans- Le médicament, un produit pas comme les autres- De bonnes dents pour très longtemps.

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
LESCAR du Lundi 07 Octobre 2019 au Lundi 13 Janvier 2020 de 09h30 à 11h30
BERNADETS / ST ARMOU du Jeudi 17 Octobre 2019 au Jeudi 09 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00
LANNEPLAA du Jeudi 14 Novembre 2019 au Jeudi 06 Février 2020 de 14h30 à 16h30
LARUNS du Mardi 19 Novembre 2019 au Mardi 28 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00
DAX du Jeudi 28 Novembre 2019 au Jeudi 13 Février 2020
MESSANGES du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 10 Février 2020 de 14h00 à 16h00
OLORON SAINTE MARIE du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 09h30 à 11h30
ORTHEZ du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 23 Mars 2020 de 14h30 à 16h30
ST JEAN LE VIEUX du Mardi 14 Janvier 2020 au Mardi 17 Mars 2020 de 14h00 à 16h00
NAY du Jeudi 16 Janvier 2020 au Jeudi 02 Avril 2020 de 14h00 à 16h00
ST PEE SUR NIVELLE du Jeudi 23 Janvier 2020 au Jeudi 26 Mars 2020 de 09h30 à 11h30
PAU du Lundi 27 Janvier 2020 au Lundi 06 Avril 2020 de 10h00 à 12h00
BIZANOS du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 17 Avril 2020 de 14h00 à 16h00
LESCAR du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 11 Mai 2020 de 09h30 à 11h30
SALIES DE BEARN du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 06 Avril 2020 de 09h30 à 11h30 Maison Sociale - Chemin Bellecave
BIZANOS du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 20 Avril 2020 de 15h00 à 17h00
ARTHEZ DE BEARN du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 10 Avril 2020 de 10h00 à 12h00
SERRES CASTET du Lundi 10 Février 2020 au Lundi 18 Mai 2020 de 14h30 à 16h30
MAZERES LEZONS du Vendredi 14 Février 2020 au Vendredi 24 Avril 2020 de 14h00 à 16h00
CAMBO LES BAINS du Lundi 23 Mars 2020 au Jeudi 04 Juin 2020 de 14h30 à 16h30 47, avenue d'Espagne
MESSANGES du Lundi 30 Mars 2020 au Lundi 22 Juin 2020 de 14h00 à 16h00
OLORON STE MARIE du Jeudi 02 Avril 2020 au Jeudi 02 Juillet 2020 de 09h30 à 11h30 MSA - Pôle des Pyrénées
10, rue Pablo Picasso
SAINT PIERRE D'IRUBE du Jeudi 02 Avril 2020 au Jeudi 11 Juin 2020 de 14h30 à 16h30
LAHONTAN du Lundi 07 Septembre 2020 au Lundi 26 Octobre 2020 de 09h30 à 11h30
CAMBO LES BAINS du Lundi 14 Septembre 2020 au Lundi 30 Novembre 2020 de 14h30 à 16h30 47, avenue d'Espagne

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
SERRES GASTON du Mardi 05 Novembre 2019 au Mardi 14 Janvier 2020
CAMBO-LES-BAINS du Vendredi 22 Novembre 2019 au Vendredi 24 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00
MONTARDON du Vendredi 22 Novembre 2019 au Vendredi 31 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00
MAZERES LEZONS du Vendredi 29 Novembre 2019 au Vendredi 07 Février 2020
DAX du Vendredi 06 Décembre 2019 au Vendredi 14 Février 2020 de 16h00 à 18h00
MORLAAS du Mardi 07 Janvier 2020 au Mardi 17 Mars 2020 de 14h30 à 16h30
LESCAR du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 26 Mars 2020 de 09h30 à 11h30
MASCARAAS HARON du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 19 Mars 2020 de 14h30 à 16h30 Mairie - Club "Lous Amics dous terres"
LE BOURG
ORTHEZ du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 16 Mars 2020 de 09h30 à 11h30 Centre Socioculturel
2, rue
SAUVETERRE DE BEARN du Mardi 14 Janvier 2020 au Vendredi 13 Mars 2020 de 14h15 à 16h15 Mairie
Place Royale
BAYONNE du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 27 Mars 2020 de 09h30 à 11h30
LACQ du Lundi 20 Janvier 2020 au Lundi 30 Mars 2020 de 09h30 à 11h30 27-47 RD 817
27-47 RD 817

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
JURANCON du Mardi 01 Octobre 2019 au Mardi 28 Janvier 2020 de 14h30 à 16h00
BIARRITZ du Mercredi 02 Octobre 2019 au Mercredi 15 Janvier 2020 de 09h00 à 10h30
LESCAR du Vendredi 11 Octobre 2019 au Vendredi 24 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00
ARMENDARITS du Lundi 21 Octobre 2019 au Lundi 13 Janvier 2020 de 09h00 à 10h30
BIARRITZ du Mardi 05 Novembre 2019 au Mardi 04 Février 2020 de 10h15 à 11h45
MONEIN du Vendredi 08 Novembre 2019 au Vendredi 31 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00
MAZERES LEZONS du Vendredi 08 Novembre 2019 au Vendredi 07 Février 2020 de 15h00 à 16h30
BEDEILLE du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 30 Mars 2020 de 15h00 à 16h30
OLORON SAINTE MARIE du Mardi 07 Janvier 2020 au Vendredi 17 Avril 2020 de 10h30 à 12h00
BEDEILLE du Mardi 07 Janvier 2020 au Mercredi 01 Avril 2020 de 15h00 à 16h30 Mairie - Salle Polyvalente
10, reu Henri d'Albret
USTARITZ du Jeudi 16 Janvier 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 15h00 à 16h30 Maison des Associations
Place du Labourd
HENDAYE du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 14h00 à 15h30 Centre Social DENENZAT
29, rue Richelieu
HENDAYE du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 15h30 à 17h00 29, rue Richelieu
PAU du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 27 Avril 2020 de 14h00 à 15h30
PAU du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 27 Avril 2020 de 15h45 à 17h15
LARRESSORE du Mercredi 05 Février 2020 au Mercredi 22 Avril 2020 de 14h30 à 16h00 Salle Multiactivités
Rue Trinketako Bidea
LARRESSORE du Jeudi 06 Février 2020 au Jeudi 23 Avril 2020 de 14h15 à 15h45 Salle Multiactivités
Rue Trinketako Bidea
MISSON du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 29 Mai 2020 de 09h00 à 10h30
MISSON du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 29 Mai 2020 de 10h30 à 12h00
YCHOUX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 14h30 à 16h00
YCHOUX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 16h00 à 17h30
CAMBO LES BAINS du Mercredi 01 Avril 2020 au Mercredi 01 Juillet 2020 de 15h00 à 16h30
47, avenue d'Espagne

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
VILLEFRANQUE du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 09h30 à 11h00 Maison Pour Tous
ARBONNE du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 14h30 à 16h00
RION DES LANDES du Mercredi 08 Janvier 2020 au Samedi 01 Février 2020 de 14h30 à 16h00
PONTACQ du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 27 Février 2020 de 14h00 à 15h30 Espace Hauret
6, rue
BAYONNE du Jeudi 09 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 14h30 à 16h00 MVC BALICHON
AHETZE du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 20 Février 2020 de 14h30 à 16h00
JURANCON du Vendredi 10 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 10h30 à 12h00
BIZANOS du Jeudi 16 Janvier 2020 au Jeudi 05 Mars 2020 de 10h00 à 11h30 2, avenue de l'Europe
Salle Balavoine
CAMBO LES BAINS du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 28 Février 2020 de 14h00 à 15h30 47, avenue d'Espagne
47, avenue d'Espagne
LARREULE du Vendredi 24 Janvier 2020 au Vendredi 06 Mars 2020 de 09h30 à 11h00 2, rue du Bourg
Foyer Rural
CANDRESSE Vendredi 24 Janvier 2020 de 14h00 à 15h30
LASSE du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 06 Mars 2020 de 10h00 à 11h30 Salle des Associations
LE BOURG
LESCAR du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 27 Mars 2020 de 10h30 à 12h00
BIARRITZ du Mardi 04 Février 2020 au Mardi 17 Mars 2020 de 14h00 à 15h30 30, BIS RUE DE PÉTRICOT
BILLERE du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 03 Avril 2020 de 14h15 à 15h45
PAU du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 23 Avril 2020 de 11h00 à 12h30 39 Rue du Colonel Gloxin
LESCAR du Vendredi 03 Avril 2020 au Vendredi 03 Juillet 2020 de 10h30 à 12h00
OLORON STE MARIE du Vendredi 15 Mai 2020 au Vendredi 26 Juin 2020 de 10h00 à 11h30

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
PAU du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 09h30 à 12h00
BIDARRAY du Vendredi 31 Janvier 2020 au Vendredi 06 Mars 2020 de 09h30 à 12h00
PAU du Lundi 09 Mars 2020 au Lundi 20 Avril 2020 de 09h30 à 12h00
ARTHEZ DE BEARN du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 09h30 à 12h00 Espace Culturel - Salle de Musique
2, Place Cézaire
BAYONNE du Mercredi 08 Avril 2020 au Mercredi 20 Mai 2020 de 14h30 à 17h00 CCAS DE BAYONNE
PAU du Lundi 20 Avril 2020 au Lundi 25 Mai 2020 de 14h30 à 17h00
CAMBO LES BAINS du Mercredi 06 Mai 2020 au Mercredi 10 Juin 2020 de 14h30 à 17h00 47, avenue d'Espagne
LESCAR du Jeudi 07 Mai 2020 au Jeudi 18 Juin 2020 de 09h30 à 12h00

Ateliers Bien vivre son âge

20 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Commune Date Heure Lieu
HASPARREN du Mardi 21 Janvier 2020 au Mardi 11 Février 2020 de 14h30 à 16h30 Centre Elgar - Salle E. Lavigne
11, rue Gaskoina

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
PAU du Mardi 07 Avril 2020 au Mardi 14 Avril 2020 de 09h00 à 12h00 1 Place Marguerite Laborde
BAYONNE du Jeudi 09 Avril 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 09h00 à 12h00 MVC ST ETIENNE
9, rue du Grand Hargous

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
BAYONNE du Jeudi 07 Novembre 2019 au Jeudi 09 Janvier 2020 de 14h00 à 15h30
POEY DE LESCAR du Jeudi 21 Novembre 2019 au Jeudi 23 Janvier 2020 de 09h30 à 10h45
USTARITZ du Mardi 07 Janvier 2020 au Mardi 25 Février 2020 de 10h00 à 11h15
LABENNE Mercredi 05 Février 2020 de 16h00 à 17h15
LABENNE Jeudi 06 Février 2020 de 16h00 à 17h15
ST JUSTIN du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 14h30 à 15h45
ST JUSTIN du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 15h45 à 17h00
ARBONNE du Mercredi 25 Mars 2020 au Mercredi 27 Mai 2020 de 10h00 à 11h15
CAMBO LES BAINS du Lundi 11 Mai 2020 au Lundi 29 Juin 2020 de 09h30 à 10h45 47, avenue d'Espagne

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
LESCAR du Mardi 05 Novembre 2019 au Mardi 07 Janvier 2020 de 09h30 à 11h30
TERCIS LES BAINS du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 10 Février 2020 de 10h00 à 12h00
ARBONNE du Mercredi 08 Janvier 2020 au Mercredi 12 Février 2020 de 09h30 à 11h30
CAMBO LES BAINS du Mercredi 08 Janvier 2020 au Mercredi 12 Février 2020 de 10h00 à 12h00 47, avenue d'Espagne
TERCIS LES BAINS du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 13 Février 2020 de 09h30 à 11h30
SENDETS du Vendredi 10 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 09h30 à 11h30 Foyer Municipal
Place de la Mairie
MAZEROLLES du Vendredi 10 Janvier 2020 au Vendredi 14 Février 2020 de 10h00 à 12h00 Mairie - Salle des Aînés
10 Rue de la Carrère
MIALOS du Vendredi 10 Janvier 2020 au Vendredi 14 Février 2020 de 14h00 à 16h00 Foyer Rural
Place de la Mairie
ST VINCENT DE TYROSSE du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 14h30 à 16h30
NAY du Jeudi 16 Janvier 2020 au Jeudi 20 Février 2020 de 09h30 à 11h30 Espace de Vie Sociale
Chemin des Coteaux
ST JUSTIN du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 14h30 à 16h30
OLORON STE MARIE du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 09 Mars 2020 de 14h00 à 16h00 Mairie - Salle Louis Barthou
2, place Georges Clémenceau
USTARITZ du Vendredi 07 Février 2020 au Samedi 07 Mars 2020 de 14h30 à 16h30 35, place de la Mairie
MAZEROLLES du Vendredi 21 Février 2020 au Vendredi 27 Mars 2020 de 10h00 à 12h00 Salle des Aînés
10, rue de la Carrère
DAX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 17 Avril 2020 de 10h00 à 12h00
LASSEUBE du Lundi 16 Mars 2020 au Lundi 20 Avril 2020 de 14h00 à 16h00 Rue de la République
PAU du Lundi 04 Mai 2020 au Lundi 15 Juin 2020 de 10h00 à 12h00 Stade Blanchard
81, bd Hauterive
LESCAR du Mardi 05 Mai 2020 au Mardi 09 Juin 2020 de 09h30 à 11h30 Centre Social l'Escale
3, rue Maurice Ravel - Complexe Victor Hugo

Spectacle interactif

Entrée libre et gratuite.

Ce nouveau concept de théâtre interactif porte sur la thématique de la prévention et du bien vivre à la retraite. Il fait partie d’une dynamique globale de développement du Programme Inter‐régime Régional de Prévention développé par les Caisses et permet d’offrir aux retraités des ouvertures inédites sur le monde de la prévention à travers la culture et les arts.

Commune Date Heure Lieu
ARTIX Jeudi 30 Janvier 2020 de 14h30 à 17h00 Salle Polyvalente
Avenue de la 2ème Division Blindée
NAY Mardi 04 Février 2020 de 14h30 à 17h00 Maison de Services au Public
8, rue Cours Pasteur
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