Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

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Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier	Date	Heure
Conférence santé en ligne	Mardi 21 Janvier 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 14 Février 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 20 Mars 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Mercredi 09 Avril 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 22 Mai 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 06 Juin 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 19 Septembre 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Mardi 07 Octobre 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 13 Novembre 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 05 Décembre 2025	de 17h30 à 19h00

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune	Date	Heure	Lieu
MORLAAS	Vendredi 05 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00
DOMEZAIN BERRAUTE	Vendredi 12 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	MAISON DES ASSOCIATIONS

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune	Thème	Date	Heure	Lieu
BIDART		Mardi 25 Novembre 2025	de 14h00 à 14h00	SALLE DE GIDALEKUA, OFFICE DE TOURISME 7 RUE ERRETEGIA
BIARRITZ	Ma mémoire : la comprendre pour la booster !	Vendredi 28 Novembre 2025	de 10h00 à 11h30	BIARRITZ OLYMPIQUE, CLUB HOUSE RUE CINO DEL DUCA

Ateliers Sommeil

7 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.

Commune	Date	Heure	Lieu
DENGUIN	du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 10 Mars 2026	de 14h00 à 16h00	MAISON DES ASSOCIATIONS PLACE DE L'ÉGLISE
MONTARDON	du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 12 Mars 2026	de 14h15 à 16h15	SALLE DE RÉCEPTION DU COMPLEXE SPORTIF CHEMIN LANOTS

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Commune	Date	Heure	Lieu
GABAT	Lundi 03 Novembre 2025	de 14h00 à 16h00	SALLE DES FÊTES
CAMBO LES BAINS	Mardi 04 Novembre 2025	de 10h00 à 11h30	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA 47, AVENUE D'ESPAGNE
MONTARDON	Jeudi 20 Novembre 2025	de 14h30 à 16h45	SALLE DE RÉCEPTION DU COMPLEXE SPORTIF CHEMIN LANOTS

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune	Date	Heure	Lieu
BAYONNE	du Mercredi 05 Novembre 2025 au Mercredi 21 Janvier 2026	de 14h00 à 16h00	MVC ST ETIENNE 9 RUE DU GRAND HARGOUS

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune	Date	Heure	Lieu
GABAT	du Mardi 04 Novembre 2025 au Mardi 27 Janvier 2026	de 14h00 à 16h00	SALLE MULTI-ACTIVITÉS 1455 ROUTE PRINCIPALE

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Commune	Date	Heure	Lieu
BIARRITZ	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	CENTRE SOCIAL MARIA PIA 30 BIS RUE PETRICOT
RONTIGNON	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 14h30 à 16h30	MAIRIE - SALLE ARRIU 714 RUE DES PYRÉNÉES
THEZE	du Mercredi 05 Novembre 2025 au Mercredi 10 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	MAISON DE LA PRÉVENTION 64 ROUTE DES PYRÉNÉES
NAY	du Lundi 10 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 14h00 à 16h00	EVS DE NAY CHEMIN DES COTEAUX

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT JUST IBARRE	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Mardi 06 Janvier 2026	de 10h00 à 11h30	SALLE MUNICIPALE
SAINT PIERRE D IRUBE	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 06 Février 2026	de 10h15 à 11h45	DOJO COMMUNAL CHEMIN DE CANDELÉ
BILLERE	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 06 Février 2026	de 14h30 à 16h00	DOJO DES MARNIÈRES

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune	Date	Heure	Lieu
LABEYRIE	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 09h30 à 12h00	MAIRIE DE LABEYRIE - SALLE DU CONSEIL 60 CHEMIN DU BOURG
GER	du Mardi 04 Novembre 2025 au Mardi 13 Janvier 2026	de 14h00 à 15h30	RÉSIDENCE DIVERSITAT 80 CHEMIN DE BADIE
OGEU LES BAINS	du Mardi 04 Novembre 2025 au Mardi 06 Janvier 2026	de 15h00 à 16h30	MAISON DES ASSOCIATIONS 2 RUE DE LOUREAU
HENDAYE	du Jeudi 06 Novembre 2025 au Jeudi 18 Décembre 2025	de 14h30 à 16h00	RÉSIDENCE LES JARDINS D'ARCADIE 10 RUE DE LA GARE
ARUDY	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025	de 10h00 à 11h30	SALLE CARNOT - EVS LES COCOTIERS 5 RUE CARNOT
LEMBEYE	du Lundi 01 Décembre 2025 au Lundi 26 Janvier 2026	de 15h00 à 16h30	ESPACE DE VIE SOCIALE 23 RUE DES PELHANS

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Commune	Date	Heure	Lieu
LAY LAMIDOU	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 28 Novembre 2025	de 09h15 à 12h00	SALLE DES FÊTES BOURG
NOUSTY	du Vendredi 28 Novembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025	de 09h15 à 12h00
ORTHEZ	du Vendredi 28 Novembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025	de 14h00 à 16h45	RÉSIDENCE AUTONOMIE AMASSADE 8 TER AVENUE FRANCIS JAMMES

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune	Date	Heure	Lieu
CAME	du Vendredi 24 Octobre 2025 au Vendredi 28 Novembre 2025	de 09h30 à 12h00	MAIRIE 124 RUE DES CAGOTS
PAU	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025	de 09h30 à 12h00	STADE BLANCHARD - PAU 81 BD HAUTERIVE
LONS	du Jeudi 13 Novembre 2025 au Jeudi 18 Décembre 2025	de 14h00 à 16h30	CENTRE SOCIAL MUNICIPAL DU PERLIC 3 BOULEVARD DES FRERES FARMAN
HASPARREN	du Jeudi 20 Novembre 2025 au Jeudi 15 Janvier 2026	de 10h30 à 12h00	SALLE 2.2 - CENTRE ELGAR 11 RUE GASKOINA

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Commune	Date	Heure	Lieu
CAMBO LES BAINS	du Mardi 04 Novembre 2025 au Mardi 09 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	CENTRE DE RESSOURCES ARDITEYA 47, AVENUE D'ESPAGNE
MONEIN	du Jeudi 13 Novembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	CENTRE SOCIAL ET CULTUREL DE MONEIN 22 RUE DU COMMERCE

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
PAU	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 28 Novembre 2025	de 09h00 à 16h30	PRESENCE VERTE 33 RUE CARNOT

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune	Date	Heure	Lieu
THEZE	du Mercredi 05 Novembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025	de 09h30 à 10h45	MAISON DE LA PRÉVENTION 64 RUE DES PYRÉNÉES
SERRES CASTET	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 09 Janvier 2026	de 14h30 à 15h45	CENTRE SOCIAL 2 RUE ARISTIDE FINCO
JURANCON	du Vendredi 07 Novembre 2025 au Vendredi 09 Janvier 2026	de 15h00 à 16h15	MAISON DES ASSOCIATIONS, SALLE DE MUSIQUE 28 AVENUE JOLIOT CURIE

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune	Date	Heure	Lieu
ORTHEZ	du Jeudi 30 Octobre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025	de 14h00 à 16h00	MAIRIE D'ORTHEZ - CCAS 1 PLACE D'ARMES
OLORON SAINTE MARIE	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 15h00 à 17h00	SALLE BARTHOU - MAIRIE D'OLORON 2 PLACE GEORGES CLEMENCEAU

Loto Spectacle

Entrée libre et gratuite.

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !

Commune	Date	Heure	Lieu
CIBOURE	Mardi 04 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE POLYVALENTE GUY POULOU CHEMIN DES BARTHES
DOMEZAIN BERRAUTE	Jeudi 13 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE BIL LEKIA ROUTE DE SAINT PALAIS

Ateliers Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT PIERRE D IRUBE	Mardi 02 Décembre 2025	de 09h30 à 11h30	MAISON DE LA VIE SOCIALE, SALLE D'HARRETXE 15 AVENUE DU LABOURD
LESCAR	Mercredi 03 Décembre 2025	de 09h30 à 11h30	SALLE DES FETES ALLEE DES PRES

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

Commune	Date	Heure	Lieu
SOUMOULOU	Jeudi 20 Novembre 2025	de 15h00 à 17h00	HALL DES SPORTS PLACE DES MARAICHERS