Phare
Cycle de 3 ateliers
Contact : Vanessa BAILLY-SALINS
Landes : Tél. 05 58 06 55 98
Tout Pyrénées Atlantiques (64) Landes (40)
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.
Type d'atelier | Date | Heure |
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Conférence santé en ligne | Jeudi 25 Janvier 2024 | de 15h00 à 16h00 |
Conférence santé en ligne | Jeudi 07 Mars 2024 | de 10h00 à 11h00 |
Conférence santé en ligne | Mardi 09 Avril 2024 | de 10h00 à 11h00 |
Conférence santé en ligne | Mercredi 15 Mai 2024 | de 17h30 à 18h30 |
Conférence santé en ligne | Mardi 04 Juin 2024 | de 10h00 à 11h00 |
Conférence santé en ligne | Vendredi 14 Juin 2024 | de 10h00 à 11h00 |
Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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PARENTIS EN BORN | Jeudi 04 Avril 2024 | de 10h00 à 12h00 |
CENTRE ADMINISTRATIF - RDC PLACE DU 14 JUILLET |
LABENNE | Vendredi 12 Avril 2024 | de 14h30 à 16h30 |
INSTITUT HÉLIO MARIN 315 ROUTE OCÉANE |
SAINT SEVER | Jeudi 02 Mai 2024 | de 14h30 à 16h30 |
Entrée libre et gratuite
Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.
Commune | Thème | Date | Heure | Lieu |
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MONT DE MARSAN | Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! | Mercredi 03 Avril 2024 | de 14h00 à 15h30 |
CASERNE BOSQUET PLACE DE LA CASERNE BOSQUET |
MONT DE MARSAN | Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! | Mercredi 03 Avril 2024 | de 16h00 à 17h30 |
CASERNE BOSQUET PLACE DE LA CASERNE BOSQUET |
HAGETMAU | Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! | Mardi 09 Avril 2024 | de 14h30 à 16h00 | |
SAINT PAUL LES DAX | Mon budget, ma retraite et moi | Mardi 01 Octobre 2024 | de 14h30 à 16h00 |
GRANGE DE CHRISTUS 453 ALLÉE DE CHRISTUS |
Gratuit, inscription obligatoire
L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.
Préparez-vous à reprendre du service !
Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire
Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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DAX | du Vendredi 29 Mars 2024 au Vendredi 21 Juin 2024 | de 09h30 à 11h30 |
MSA - 1ER ÉTAGE RUE LÉON GISCHIA |
DAX | du Vendredi 29 Mars 2024 au Vendredi 21 Juin 2024 | de 14h00 à 16h00 |
FOYER DE BERRE RUE HELENE BOUCHER |
ONDRES | du Jeudi 11 Avril 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 | de 14h30 à 16h30 | |
MONT DE MARSAN | du Mardi 23 Avril 2024 au Mardi 02 Juillet 2024 | de 10h00 à 12h00 |
12 AVENUE DE DAGAS - SQUARE DU BRÉSIL |
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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VIEUX BOUCAU LES BAINS | du Mercredi 25 Septembre 2024 au Mercredi 27 Novembre 2024 | de 14h00 à 16h00 | MAISON DES CLUBS |
GASTES | du Vendredi 04 Octobre 2024 au Vendredi 13 Décembre 2024 | de 09h30 à 11h30 | SALLE DES ASSOCIATIONS |
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
Entrée libre et gratuite.
Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.
Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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ONDRES | du Lundi 08 Avril 2024 au Lundi 01 Juillet 2024 | de 15h00 à 16h30 |
CADAENCE FORME ZA LABRANERE |
SOORTS HOSSEGOR | du Lundi 16 Septembre 2024 au Lundi 16 Décembre 2024 | de 14h30 à 16h00 |
PLACE DES HALLES |
Entrée libre et gratuite.
Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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SAINT JULIEN EN BORN | du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 | de 09h15 à 10h45 |
OFFICE DU TOURISME - SALLE DU BAS 201 ROUTE DES LACS |
LEON | du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 | de 10h00 à 11h30 | |
SAINT VINCENT DE PAUL | du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 | de 14h00 à 15h30 |
FOYER (DOJO) 90 RUE DU FOYER |
PONTONX SUR L ADOUR | du Mardi 30 Avril 2024 au Mardi 18 Juin 2024 | de 09h30 à 11h00 | |
PONTENX LES FORGES | du Jeudi 16 Mai 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 | de 09h30 à 11h00 |
FOYER DES JEUNES ROUTE DE GUILLEMAN |
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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SABRES | du Vendredi 17 Mai 2024 au Vendredi 07 Juin 2024 | de 09h15 à 12h00 |
MAISON DES ASSOCIATIONS 176 RUE VICTOR HUGO |
LOURQUEN | du Vendredi 24 Mai 2024 au Vendredi 14 Juin 2024 | de 09h15 à 12h00 | |
BISCARROSSE | du Jeudi 30 Mai 2024 au Jeudi 20 Juin 2024 | de 09h15 à 12h00 |
ESPACE SIMON 225 AVENUE DU 14 JUILLET |
Entrée libre et gratuite.
Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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CAPBRETON | du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 10 Juin 2024 | de 14h00 à 16h30 |
CCAS - 1ER ÉTAGE 27 ALLÉE DU BOUDIGAU |
Entrée libre et gratuite.
Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.
Entrée libre et gratuite.
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !
Commune | Date | Heure | Lieu |
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DAX | du Vendredi 24 Mai 2024 au Vendredi 28 Juin 2024 | de 09h30 à 11h30 |
FOYER DES JONQUILLES RUE DES JONQUILLES |
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
Entrée libre et gratuite.
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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SAINTE EULALIE EN BORN | du Mercredi 03 Avril 2024 au Mardi 21 Mai 2024 | de 10h00 à 11h15 |
SALLE DE LA GRANGE 501 ROUTE DE LAFFONT |
Entrée libre et gratuite.
Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.
Commune | Date | Heure | Lieu |
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CASTANDET | du Mardi 14 Mai 2024 au Mardi 11 Juin 2024 | de 09h30 à 11h30 | |
DOAZIT | du Jeudi 16 Mai 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 | de 09h30 à 11h30 |
Gratuit, sur réservation
Drôle et bienveillant, ce film mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !