Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

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Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier	Date	Heure
Conférence santé en ligne	Mardi 21 Janvier 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 14 Février 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 20 Mars 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Mercredi 09 Avril 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 22 Mai 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 06 Juin 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 19 Septembre 2025	de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne	Mardi 07 Octobre 2025	de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne	Jeudi 13 Novembre 2025	de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne	Vendredi 05 Décembre 2025	de 17h30 à 19h00

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune	Thème	Date	Heure	Lieu
GRENADE SUR L ADOUR	Le sommeil : un trésor !	Mardi 07 Octobre 2025	de 14h30 à 16h00	CIAS 14 PLACE DES TILLEULS
DAX	"ma retraite, mon budget, et moi !"	Mercredi 19 Novembre 2025	de 14h30 à 16h00
MONT DE MARSAN	"ma retraite, mon budget, et moi !"	Jeudi 04 Décembre 2025	de 14h00 à 15h30
VILLENEUVE DE MARSAN	"ma retraite, mon budget, et moi !"	Lundi 08 Décembre 2025	de 14h30 à 16h00

Ateliers Sommeil

7 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.

Commune	Date	Heure	Lieu
DAX	du Mercredi 05 Novembre 2025 au Mercredi 17 Décembre 2025	de 09h30 à 11h30	CCAS - SALLE D'ANIMATION 6 RUE DE L'HOPITAL

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINTE MARIE DE GOSSE	Lundi 16 Juin 2025	de 14h30 à 16h00
BISCARROSSE	Vendredi 20 Juin 2025	de 14h45 à 16h15	SALLE ABBÉ LAPEYRE
ORIST	Jeudi 03 Juillet 2025	de 14h30 à 16h00	SALLE DES FÊTES
HERM	Lundi 07 Juillet 2025	de 10h00 à 12h00	SALLE DES ASSOCIATIONS
SAINT VINCENT DE TYROSSE	Lundi 07 Juillet 2025	de 14h30 à 16h00	PLACETTE DU MIDI
CAPBRETON	Jeudi 09 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30
JOSSE	Jeudi 09 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FÊTES (À CÔTÉ DU FRONTON) RUE DU PONT DE LA MOLE

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune	Date	Heure	Lieu
LABRIT	du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 04 Décembre 2025	de 09h30 à 11h30	LES AÎNÉS D'ALBRET 10 CHEMIN DE BASILE
ORTHEVIELLE	du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 04 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00
TERCIS LES BAINS	du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 05 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00
AUREILHAN	du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 15h00 à 17h00	SALLE LOELIA ROUTE DU BOURG
SOORTS HOSSEGOR	du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025	de 09h00 à 11h00	SALLE CHABAS PLACE DES HALLES
SEIGNOSSE	du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025	de 14h30 à 16h30	MIMOSA SEIGNOSSAIS AVENUE PARC DES SPORTS
SABRES	du Vendredi 26 Septembre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025	de 10h00 à 12h00	MAISON DES ASSOCIATIONS 176 RUE VICTOR HUGO
SAINT LON LES MINES	du Vendredi 03 Octobre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025	de 14h30 à 16h30

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT VINCENT DE TYROSSE	du Lundi 15 Septembre 2025 au Lundi 01 Décembre 2025	de 00h00 à 00h00	PLACETTE DU MIDI

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Commune	Date	Heure	Lieu
MIMIZAN	du Lundi 15 Septembre 2025 au Jeudi 27 Novembre 2025	de 14h00 à 16h00	CCAS 12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND
BISCARROSSE	du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 20 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30	ESPACE SENIORS 99 RUE DES CHICOYS
PEYREHORADE	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE DU CLUB 62 RUE ALSACE LORRAINE

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT PAUL LES DAX	du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 10h00 à 11h30	HALL DU POLE INTERGENERATIONNEL 4 RUE GUSTAVE EIFFEL
LEON	du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 10h00 à 11h30	SALLE DU CLUB DES AÎNÉS RUE DES ECOLES
MONT DE MARSAN	du Jeudi 11 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025	de 09h30 à 11h00
BISCARROSSE	du Vendredi 12 Septembre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025	de 15h00 à 16h30	SALLE LAPEYRE
LACRABE	du Lundi 15 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 14h00 à 15h30
DAX	du Mercredi 17 Septembre 2025 au Mercredi 17 Décembre 2025	de 10h00 à 11h30	FOYER DES JONQUILLES RUE DES JONQUILLES
LABENNE	du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 18 Décembre 2025	de 14h30 à 16h00	INSTITUT HELIO MARIN - SALLE MARINA 315 ROUTE OCÉANE
AUBAGNAN	du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025	de 10h00 à 11h30

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune	Date	Heure	Lieu
HEUGAS	du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 14 Octobre 2025	de 09h00 à 10h30	SALLE DE LA FOUGÈRE
HEUGAS	du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 14 Octobre 2025	de 10h30 à 12h00	SALLE LA FOUGERE
JOSSE	du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 24 Novembre 2025	de 14h00 à 15h30	SALLE DES FETES
SAINT CRICQ DU GAVE	du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 03 Novembre 2025	de 14h15 à 15h45	PETITE SALLE DES FETES
SAINT PAUL EN BORN	du Mardi 23 Septembre 2025 au Mardi 25 Novembre 2025	de 14h15 à 15h45	SALLE DES FÊTES ROUTE DE SAINTE-EULALIE
VIEUX BOUCAU LES BAINS	du Mardi 30 Septembre 2025 au Mardi 02 Décembre 2025	de 14h00 à 15h30	SALLE DU RELAIS 1 RUE DE LA MARIE-JOSÉ

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT MARTIN DE SEIGNANX	du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025	de 13h30 à 16h00	ESPACE EMILE CROS 402 RUE DE GASCOGNE

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT JULIEN EN BORN	du Lundi 29 Septembre 2025 au Jeudi 02 Octobre 2025	de 09h00 à 16h30
PONTONX SUR L ADOUR	du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 16 Décembre 2025	de 09h00 à 16h30

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune	Date	Heure	Lieu
DAX	du Vendredi 26 Septembre 2025 au Vendredi 05 Décembre 2025	de 14h30 à 15h45	FOYER DE BERRE RUE HELENE BOUCHER

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune	Date	Heure	Lieu
PEYREHORADE	du Mercredi 10 Septembre 2025 au Mercredi 05 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30	CIAS 156 ROUTE DE MAHOUMIC
GASTES	du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 07 Novembre 2025	de 09h45 à 11h45	SALLE DES ASSOCIATIONS AVENUE DU LAC

Loto Spectacle

Entrée libre et gratuite.

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !

Commune	Date	Heure	Lieu
SAMADET	Jeudi 02 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FÊTES
SAINT MARTIN DE SEIGNANX	Mardi 07 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE CAMIADE AVENUE DE BARRERE

Ateliers Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
BAHUS SOUBIRAN	Jeudi 02 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30	SALLE SYLVAIN LACÈRE (À CÔTÉ DE L'EGLISE) ROUTE DE SAINT LOUBOUER
SAINT PAUL LES DAX	Mardi 07 Octobre 2025	de 14h30 à 16h30	LA FABRIQUE DU LIEN 112 AVENUE DE LA RÉSISTANCE
PRECHACQ LES BAINS	Lundi 17 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30	FOYER RURAL ROUTE DE L'ÉGLISE
DAX	Jeudi 20 Novembre 2025	de 14h30 à 16h30

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

Commune	Date	Heure	Lieu
EUGENIE LES BAINS	Mercredi 19 Novembre 2025	de 15h00 à 17h00