Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

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Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier	Date	Heure
Conférence santé en ligne	Vendredi 13 Février 2026	de 17h30 à 18h15
Conférence santé en ligne	Lundi 02 Mars 2026	de 15h00 à 15h45
Conférence santé en ligne	Jeudi 09 Avril 2026	de 15h00 à 15h45
Conférence santé en ligne	Mercredi 06 Mai 2026	de 17h30 à 18h45
Conférence santé en ligne	Vendredi 09 Octobre 2026	de 17h30 à 18h15

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune	Date	Heure	Lieu
GAMARDE LES BAINS	Mardi 23 Juin 2026	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FETES PLACE DES ARENES
LAGLORIEUSE	Mercredi 01 Juillet 2026	de 14h30 à 16h00	SALLE DES FÊTES

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune	Thème	Date	Heure	Lieu
MIMIZAN	Budget et arnaques : les bons réflexes	Jeudi 25 Juin 2026	de 14h00 à 16h30	ANCIEN CCAS 12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND
MISSON		Mardi 06 Octobre 2026	de 15h00 à 16h30	COMMUNAUTÉ DES COMMUNES 60 ALLÉE DU MARAIS
CAPBRETON	Budget et arnaques : les bons réflexes	Jeudi 08 Octobre 2026	de 14h30 à 16h00	SALLES MUNICIPALES ALLEES MARINES
MONT DE MARSAN	Dépassez les idées reçues sur les addictions	Lundi 12 Octobre 2026	de 14h00 à 16h00
AIRE SUR L ADOUR	Dépassez les idées reçues sur les addictions	Mercredi 14 Octobre 2026	de 10h00 à 12h00	SALLE RENÉ GOSCINNY, CENTRE D'ANIMATION 22 RUE DU JARDIN PUBLIC
DAX	Dépassez les idées reçues sur les addictions	Vendredi 30 Octobre 2026	de 14h00 à 16h00

Ateliers Sommeil

7 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.

Commune	Date	Heure	Lieu
MONT DE MARSAN	du Mercredi 10 Juin 2026 au Mercredi 29 Juillet 2026	de 14h00 à 16h00	RÉSIDENCE "OUI SENIORS" 465 AVENUE DU PEYROUAT
SAINT PIERRE DU MONT	du Lundi 21 Septembre 2026 au Lundi 16 Novembre 2026	de 09h30 à 11h30	MAISON DES ASSOCIATIONS 42 IMPASSE GEORGES SABDE

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Commune	Date	Heure	Lieu
PRECHACQ LES BAINS	Mardi 06 Octobre 2026	de 14h30 à 16h00	SALLE DES FETES - SALLE N°2 57 ROUTE DE L EGLISE
ONESSE LAHARIE	Jeudi 08 Octobre 2026	de 10h00 à 11h30	FOYER MUNICIPAL

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT PIERRE DU MONT	du Mardi 29 Septembre 2026 au Mardi 15 Décembre 2026	de 10h30 à 12h30	MAISON DES ASSOCIATIONS - SALLE 7/8 42 IMPASSE GEORGES SABDE
SEIGNOSSE	du Mercredi 30 Septembre 2026 au Mercredi 16 Décembre 2026	de 09h30 à 11h30	SALLE DES MARIAGES 1 PLACE DE LA VICTOIRE
BOURDALAT	du Vendredi 02 Octobre 2026 au Vendredi 11 Décembre 2026	de 10h00 à 12h00	SALLE DES FETES

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Commune	Date	Heure	Lieu
LABRIT	du Jeudi 10 Septembre 2026 au Jeudi 15 Octobre 2026	de 10h00 à 12h00	LES AINES D ALBRET 10 CHEMIN DE BASILE
MESSANGES	du Lundi 21 Septembre 2026 au Lundi 09 Novembre 2026	de 09h45 à 11h45	SALLE DES AÎNÉS - ENTRE L'ÉGLISE ET LA MÉDIATHÈQUE AVENUE DE L'OCÉAN
AUBAGNAN	du Jeudi 05 Novembre 2026 au Jeudi 17 Décembre 2026	de 10h00 à 12h00	FOYER RURAL

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune	Date	Heure	Lieu
SAINT JEAN DE MARSACQ	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 04 Décembre 2026	de 10h30 à 12h00	SALLE L ARRAYADE
MIMIZAN	du Mardi 15 Septembre 2026 au Mardi 15 Décembre 2026	de 15h00 à 16h30	RESIDENCE SERENLY 16TER, RUE DE L'ABBAYE
POUILLON	du Mercredi 16 Septembre 2026 au Mercredi 16 Décembre 2026	de 14h30 à 16h00	SALLE DE LA HALLE (À CÔTÉ DE L'EGLISE)

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune	Date	Heure	Lieu
BISCARROSSE	du Vendredi 19 Juin 2026 au Jeudi 30 Juillet 2026	de 15h00 à 16h30	SALLE ST EXUPÉRY 1 259 AVENUE SAINT EXUPÉRY
NARROSSE	du Vendredi 25 Septembre 2026 au Vendredi 27 Novembre 2026	de 15h30 à 17h00	SALLE BEDIOSSE CHEMIN DU RUISSEAU
ONESSE LAHARIE	du Vendredi 09 Octobre 2026 au Vendredi 27 Novembre 2026	de 10h00 à 11h30	FOYER MUNICIPAL
VIEUX BOUCAU LES BAINS	du Jeudi 15 Octobre 2026 au Jeudi 26 Novembre 2026	de 14h00 à 15h30
SAINT LON LES MINES	du Vendredi 06 Novembre 2026 au Vendredi 18 Décembre 2026	de 14h30 à 16h00

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Commune	Date	Heure	Lieu
POUILLON	du Vendredi 06 Novembre 2026 au Vendredi 27 Novembre 2026	de 14h15 à 17h00	SALLE "LA GRANGE" 70 RUE GAMBETTE

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Commune	Date	Heure	Lieu
SABRES	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Jeudi 08 Octobre 2026	de 09h45 à 11h45	MAISON DES ASSOCIATIONS 176 RUE VICTOR HUGO

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
DAX	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 02 Octobre 2026	de 09h00 à 16h30
SAINT PIERRE DU MONT	du Lundi 28 Septembre 2026 au Jeudi 01 Octobre 2026	de 09h00 à 16h30	MSA - SALLE FRAMBOISE 70 RUE ALPHONSE DAUDET
MIMIZAN	du Mardi 13 Octobre 2026 au Vendredi 16 Octobre 2026	de 09h00 à 16h30	12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND
GRENADE SUR L ADOUR	du Jeudi 05 Novembre 2026 au Jeudi 26 Novembre 2026	de 09h00 à 16h30	COMMUNAUTÉ DE COMMUNES - SALLE DE RÉUNION 14 PLACE DES TILLEULS
SOUSTONS	du Jeudi 19 Novembre 2026 au Jeudi 10 Décembre 2026	de 09h00 à 16h30
LABENNE	du Lundi 14 Décembre 2026 au Jeudi 17 Décembre 2026	de 09h00 à 16h30

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune	Date	Heure	Lieu
MIRAMONT SENSACQ	du Vendredi 25 Septembre 2026 au Vendredi 27 Novembre 2026	de 10h00 à 11h15	FOYER RURAL
CARCARES SAINTE CROIX	du Mardi 06 Octobre 2026 au Mardi 08 Décembre 2026	de 14h30 à 15h45	FOYER DES JEUNES

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune	Date	Heure	Lieu
ONDRES	du Vendredi 04 Septembre 2026 au Vendredi 02 Octobre 2026	de 14h00 à 16h00	RESIDENCE LES RIVES DU LAC - AGORA
LEON	du Lundi 07 Septembre 2026 au Lundi 05 Octobre 2026	de 09h30 à 11h30	SALLE ATTENANTE A LA MAIRIE 83 GRAND RUE
LEON	du Mardi 08 Septembre 2026 au Mardi 06 Octobre 2026	de 09h30 à 11h30	LOCAL DES RETRAITÉS RUE DES ECOLES
DAX	du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 16 Octobre 2026	de 09h30 à 11h30	SALLE DES JONQUILLES RUE DES JONQUILLES
MONT DE MARSAN	du Mardi 15 Septembre 2026 au Mardi 13 Octobre 2026	de 09h30 à 11h30	SQUARE DU BRÉSIL (ARPA) 19 BIS AVENUE DE DAGAS

Loto Spectacle

Entrée libre et gratuite.

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !

Commune	Date	Heure	Lieu
PONTENX LES FORGES	Jeudi 11 Juin 2026	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FETES PLACE CHARLES DE GAULLE
HABAS	Jeudi 05 Novembre 2026	de 14h30 à 16h00

Ateliers Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Commune	Date	Heure	Lieu
JOSSE	Jeudi 11 Juin 2026	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FÊTES
LINXE	Vendredi 26 Juin 2026	de 14h30 à 16h30	SALLE DES FETES
NARROSSE	Jeudi 02 Juillet 2026	de 09h30 à 11h30	SALLE ANNEXE DE LA MAIRIE
DAX	Jeudi 02 Juillet 2026	de 14h00 à 16h00	CCAS - SALLE D'ANIMATION 6 RUE DE L'HÔPITAL
CAPBRETON	Mardi 06 Octobre 2026	de 10h00 à 12h00	SALLES MUNICIPALES ALLEES MARINES
SAINT PAUL LES DAX	Mardi 06 Octobre 2026	de 14h30 à 16h30	LA FABRIQUE DU LIEN 112 AVENUE DE LA RÉSISTANCE
CAZERES SUR L ADOUR	Mardi 06 Octobre 2026	de 14h30 à 16h30	SALLE DE RÉUNION 146 AVENUE COMTE DE DAMPIERRE

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !