Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

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Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune Date Heure Lieu
MONT DE MARSAN Lundi 27 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00
BISCARROSSE Jeudi 12 Mars 2020 de 14h30 à 16h00 SALLE DE L'ESTANQUET

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
SORE Nutrition Vendredi 10 Janvier 2020 de 14h30 à 16h00
PONTENX LES FORGES Alimentation & activité physique Mercredi 22 Janvier 2020 de 14h30 à 14h30
MIMIZAN Numérique Jeudi 12 Mars 2020 de 10h00 à 11h30
MONT-DE-MARSAN Nutrition & Apnée du sommeil du Samedi 28 Mars 2020 au Samedi 28 Mars 2020 de 09h30 à 09h30 SALLE PAROISSIALE - EGLISE ST VINCENT DE PAUL
10 AVENUE DE LA SABLIERE
SEIGNOSSE Parcours Équilibre Mercredi 01 Avril 2020 de 13h30 à 15h00

Ateliers du Bien Vieillir

7 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Les ateliers du bien vieillir se déroulent dans des structures de proximité, afin de favoriser le lien social dans les communes et les villages. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme :- Bien dans son corps, bien dans sa tête- Pas de retraite pour la fourchette- Les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre- Faites de vieux os- Dormir quand on n’a plus 20 ans- Le médicament, un produit pas comme les autres- De bonnes dents pour très longtemps.

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
DAX du Jeudi 28 Novembre 2019 au Jeudi 13 Février 2020
MESSANGES du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 10 Février 2020 de 14h00 à 16h00
TARNOS du Mardi 10 Mars 2020 au Mardi 12 Mai 2020 de 14h30 à 16h30
PIMBO du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 14h00 à 16h00
VILLENEUVE DE MARSAN du Jeudi 19 Mars 2020 au Jeudi 11 Juin 2020 de 09h30 à 11h30
MESSANGES du Lundi 30 Mars 2020 au Lundi 22 Juin 2020 de 14h00 à 16h00
ST PIERRE DU MONT du Mardi 14 Avril 2020 au Mardi 30 Juin 2020 de 14h30 à 16h30
POYANNE du Lundi 28 Septembre 2020 au Lundi 14 Décembre 2020 de 09h30 à 11h30

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
SERRES GASTON du Mardi 05 Novembre 2019 au Mardi 14 Janvier 2020
DAX du Vendredi 06 Décembre 2019 au Vendredi 14 Février 2020 de 14h00 à 16h00
DAX du Vendredi 06 Décembre 2019 au Vendredi 14 Février 2020 de 16h00 à 18h00
SORE du Vendredi 24 Janvier 2020 au Vendredi 03 Avril 2020
Sore
GABARRET du Lundi 04 Mai 2020 au Lundi 29 Juin 2020 de 09h30 à 11h30

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
ST PAUL EN BORN du Mardi 21 Janvier 2020 au Mardi 07 Avril 2020 de 11h00 à 12h30
MISSON du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 29 Mai 2020 de 09h00 à 10h30
MISSON du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 29 Mai 2020 de 10h30 à 12h00
CLASSUN du Lundi 17 Février 2020 au Lundi 15 Juin 2020 de 15h30 à 17h00 salle polyvalente
ST PIERRE DU MONT du Mardi 10 Mars 2020 au Mardi 23 Juin 2020 de 10h00 à 12h00
YCHOUX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 14h30 à 16h00
YCHOUX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 16h00 à 17h30
SAINT GOR du Jeudi 10 Septembre 2020 au Jeudi 10 Décembre 2020 de 09h30 à 11h00

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
PHILONDENX du Mardi 07 Janvier 2020 au Mardi 18 Février 2020 de 14h00 à 15h30
RION DES LANDES du Mercredi 08 Janvier 2020 au Samedi 01 Février 2020 de 14h30 à 16h00
ST PIERRE DU MONT du Mardi 14 Janvier 2020 au Mardi 17 Mars 2020 de 14h30 à 16h00
CANDRESSE Vendredi 24 Janvier 2020 de 14h00 à 15h30
DAX du Vendredi 15 Mai 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 16h00 à 17h30
du Mercredi 16 Septembre 2020 au Mercredi 28 Octobre 2020 de 09h00 à 10h30 Espace de Vie Sociale de NAY

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
PIMBO du Vendredi 10 Janvier 2020 au Vendredi 14 Février 2020 de 14h30 à 17h00
CAPBRETON du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 14h00 à 16h30 Avenue du Maréchal Foch
LABASTIDE D ARMAGNAC du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 14h15 à 16h15
ST PAUL LES DAX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 17 Avril 2020 de 09h00 à 11h30

Ateliers Bien vivre son âge

20 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
ST PIERRE DU MONT Jeudi 12 Mars 2020 de 09h00 à 12h00

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
MORCENX du Mardi 07 Janvier 2020 au Mardi 25 Février 2020 de 10h40 à 12h00
DAX Vendredi 17 Janvier 2020
LABENNE Mercredi 05 Février 2020 de 16h00 à 17h15
LABENNE Jeudi 06 Février 2020 de 16h00 à 17h15
AIRE-SUR-L'ADOUR du Lundi 10 Février 2020 au Lundi 06 Avril 2020 de 10h00 à 11h15 Rue de Classun
HASTINGUES du Lundi 09 Mars 2020 au Lundi 18 Mai 2020 de 14h30 à 15h45
ST JUSTIN du Vendredi 10 Avril 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 14h30 à 15h45
ST JUSTIN du Vendredi 10 Avril 2020 au Vendredi 19 Juin 2020 de 15h45 à 17h00
GRENADE SUR ADOUR du Mardi 05 Mai 2020 au Mardi 23 Juin 2020 de 14h00 à 15h30
GRENADE SUR ADOUR du Mardi 05 Mai 2020 au Mardi 23 Juin 2020 de 15h30 à 17h00

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
TERCIS LES BAINS du Lundi 06 Janvier 2020 au Lundi 10 Février 2020 de 10h00 à 12h00
TERCIS LES BAINS du Jeudi 09 Janvier 2020 au Jeudi 13 Février 2020 de 09h30 à 11h30
POYANNE du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 10h00 à 12h00
ST VINCENT DE TYROSSE du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 17 Février 2020 de 14h30 à 16h30
LABENNE du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020
DAX du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 10h00 à 12h00
ST JUSTIN du Vendredi 17 Janvier 2020 au Vendredi 21 Février 2020 de 14h30 à 16h30
MONTFORT-EN-CHALOSSE Jeudi 13 Février 2020 de 10h00 à 12h00 Montfort-en-Chalosse
MONTFORT-EN-CHALOSSE Jeudi 13 Février 2020 de 14h00 à 16h00 Montfort-en-Chalosse
SEIGNOSSE du Lundi 02 Mars 2020 au Lundi 06 Avril 2020 de 14h30 à 16h30
ARUE du Jeudi 05 Mars 2020 au Jeudi 09 Avril 2020
TERCIS-LES-BAINS du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 16 Avril 2020 de 09h30 à 11h30
DAX du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 17 Avril 2020 de 10h00 à 12h00
du Mardi 08 Septembre 2020 au Mardi 13 Octobre 2020 de 09h30 à 11h30 LAHONTAN - Salle des Fêtes

Spectacle interactif

Entrée libre et gratuite.

Ce nouveau concept de théâtre interactif porte sur la thématique de la prévention et du bien vivre à la retraite. Il fait partie d’une dynamique globale de développement du Programme Inter‐régime Régional de Prévention développé par les Caisses et permet d’offrir aux retraités des ouvertures inédites sur le monde de la prévention à travers la culture et les arts.

Commune Date Heure Lieu
SAINT VINCENT DE TYROSSE Jeudi 02 Avril 2020 de 14h30 à 17h00 Cinéma
Avenue nationale
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