Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

Landes : Tél. 05 58 06 55 98

Toutes nos actions dans les Landes

Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier Date Heure
Conférence santé en ligne Jeudi 25 Janvier 2024 de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne Jeudi 07 Mars 2024 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Mardi 09 Avril 2024 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Mercredi 15 Mai 2024 de 17h30 à 18h30
Conférence santé en ligne Mardi 04 Juin 2024 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Vendredi 14 Juin 2024 de 10h00 à 11h00

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune Date Heure Lieu
PARENTIS EN BORN Jeudi 04 Avril 2024 de 10h00 à 12h00 CENTRE ADMINISTRATIF - RDC
PLACE DU 14 JUILLET
LABENNE Vendredi 12 Avril 2024 de 14h30 à 16h30 INSTITUT HÉLIO MARIN
315 ROUTE OCÉANE
SAINT SEVER Jeudi 02 Mai 2024 de 14h30 à 16h30

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
MONT DE MARSAN Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! Mercredi 03 Avril 2024 de 14h00 à 15h30 CASERNE BOSQUET
PLACE DE LA CASERNE BOSQUET
MONT DE MARSAN Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! Mercredi 03 Avril 2024 de 16h00 à 17h30 CASERNE BOSQUET
PLACE DE LA CASERNE BOSQUET
HAGETMAU Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! Mardi 09 Avril 2024 de 14h30 à 16h00
SAINT PAUL LES DAX Mon budget, ma retraite et moi Mardi 01 Octobre 2024 de 14h30 à 16h00 GRANGE DE CHRISTUS
453 ALLÉE DE CHRISTUS

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
DAX du Vendredi 29 Mars 2024 au Vendredi 21 Juin 2024 de 09h30 à 11h30 MSA - 1ER ÉTAGE
RUE LÉON GISCHIA
DAX du Vendredi 29 Mars 2024 au Vendredi 21 Juin 2024 de 14h00 à 16h00 FOYER DE BERRE
RUE HELENE BOUCHER
ONDRES du Jeudi 11 Avril 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 de 14h30 à 16h30
MONT DE MARSAN du Mardi 23 Avril 2024 au Mardi 02 Juillet 2024 de 10h00 à 12h00
12 AVENUE DE DAGAS - SQUARE DU BRÉSIL

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
VIEUX BOUCAU LES BAINS du Mercredi 25 Septembre 2024 au Mercredi 27 Novembre 2024 de 14h00 à 16h00 MAISON DES CLUBS
GASTES du Vendredi 04 Octobre 2024 au Vendredi 13 Décembre 2024 de 09h30 à 11h30 SALLE DES ASSOCIATIONS

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
ONDRES du Lundi 08 Avril 2024 au Lundi 01 Juillet 2024 de 15h00 à 16h30 CADAENCE FORME
ZA LABRANERE
SOORTS HOSSEGOR du Lundi 16 Septembre 2024 au Lundi 16 Décembre 2024 de 14h30 à 16h00
PLACE DES HALLES

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
SAINT JULIEN EN BORN du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 de 09h15 à 10h45 OFFICE DU TOURISME - SALLE DU BAS
201 ROUTE DES LACS
LEON du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 de 10h00 à 11h30
SAINT VINCENT DE PAUL du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 17 Juin 2024 de 14h00 à 15h30 FOYER (DOJO)
90 RUE DU FOYER
PONTONX SUR L ADOUR du Mardi 30 Avril 2024 au Mardi 18 Juin 2024 de 09h30 à 11h00
PONTENX LES FORGES du Jeudi 16 Mai 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 de 09h30 à 11h00 FOYER DES JEUNES
ROUTE DE GUILLEMAN

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Commune Date Heure Lieu
SABRES du Vendredi 17 Mai 2024 au Vendredi 07 Juin 2024 de 09h15 à 12h00 MAISON DES ASSOCIATIONS
176 RUE VICTOR HUGO
LOURQUEN du Vendredi 24 Mai 2024 au Vendredi 14 Juin 2024 de 09h15 à 12h00
BISCARROSSE du Jeudi 30 Mai 2024 au Jeudi 20 Juin 2024 de 09h15 à 12h00 ESPACE SIMON
225 AVENUE DU 14 JUILLET

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
CAPBRETON du Lundi 29 Avril 2024 au Lundi 10 Juin 2024 de 14h00 à 16h30 CCAS - 1ER ÉTAGE
27 ALLÉE DU BOUDIGAU

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Commune Date Heure Lieu
DAX du Vendredi 24 Mai 2024 au Vendredi 28 Juin 2024 de 09h30 à 11h30 FOYER DES JONQUILLES
RUE DES JONQUILLES

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
SAINTE EULALIE EN BORN du Mercredi 03 Avril 2024 au Mardi 21 Mai 2024 de 10h00 à 11h15 SALLE DE LA GRANGE
501 ROUTE DE LAFFONT

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
CASTANDET du Mardi 14 Mai 2024 au Mardi 11 Juin 2024 de 09h30 à 11h30
DOAZIT du Jeudi 16 Mai 2024 au Jeudi 27 Juin 2024 de 09h30 à 11h30

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce film mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

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