Rythmez-vous
Cycle de 5 séances
Contact : Vanessa BAILLY-SALINS
Landes : Tél. 05 58 06 55 98
Tout Pyrénées Atlantiques (64) Landes (40)
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Actions en ligne
Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.
| Type d'atelier | Date | Heure |
|---|---|---|
| Conférence santé en ligne | Vendredi 13 Février 2026 | de 17h30 à 18h15 |
| Conférence santé en ligne | Lundi 02 Mars 2026 | de 15h00 à 15h45 |
| Conférence santé en ligne | Jeudi 09 Avril 2026 | de 15h00 à 15h45 |
| Conférence santé en ligne | Mercredi 06 Mai 2026 | de 15h00 à 15h45 |
| Conférence santé en ligne | Vendredi 09 Octobre 2026 | de 17h30 à 18h15 |
Conférences-débats
"Seniors, soyez acteurs de votre santé"
Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SOORTS HOSSEGOR | Vendredi 23 Janvier 2026 | de 10h00 à 12h00 |
STUDIO 40 PLACE DES HALLES |
| SAINT VINCENT DE TYROSSE | Vendredi 06 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 | SALLE DE BURRY |
| SAINT CRICQ CHALOSSE | Lundi 23 Février 2026 | de 14h30 à 16h30 | |
| NARROSSE | Mardi 10 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAIRIE - SALLE ANNEXE 117 RUE DES ÉCOLES |
| CARCARES SAINTE CROIX | Mardi 24 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
Réunions de prévention
Entrée libre et gratuite
Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.
| Commune | Thème | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| MAGESCQ | Les bienfaits du rire sur la sante | Jeudi 22 Janvier 2026 | de 16h00 à 17h30 |
SALLE DE MUSIQUE 4 PLACE DES ARÈNES |
| MIRAMONT SENSACQ | Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! | Vendredi 30 Janvier 2026 | de 10h00 à 11h30 | FOYER MUNICIPAL |
| CASTELNER | Ma mémoire : la comprendre pour la booster ! | Mercredi 25 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 | |
| MONT DE MARSAN | Les bienfaits du rire sur la sante | Jeudi 05 Mars 2026 | de 14h00 à 15h30 | |
| SOUSTONS | Les bienfaits du rire sur la sante | Mercredi 11 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 | |
| DAX | Les bienfaits du rire sur la sante | Vendredi 13 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 | |
| SAINT PERDON | Budget et arnaques : les bons réflexes | Lundi 30 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 | |
| MONT DE MARSAN | Bien manger, bien bouger : un duo gagnant ! | Vendredi 29 Mai 2026 | de 14h00 à 15h00 |
AUBERGE LANDAISE 328 RUE DE L ABERGE LANDAISE |
| MONT DE MARSAN | Dépassez les idées reçues sur les addictions | Lundi 12 Octobre 2026 | de 14h00 à 16h00 | |
| AIRE SUR L ADOUR | Dépassez les idées reçues sur les addictions | Mercredi 14 Octobre 2026 | de 12h00 à 00h00 | SALLE RENÉ GOSCINNY, CENTRE D'ANIMATION |
| DAX | Dépassez les idées reçues sur les addictions | Vendredi 30 Octobre 2026 | de 14h00 à 16h00 |
Ateliers Sommeil
7 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| CAPBRETON | du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 12 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
CCAS 27 ALLEE DU BOUDIGAU |
| LARRIVIERE SAINT SAVIN | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 | MAISON GORCE |
| SABRES | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 | |
| POUILLON | du Vendredi 30 Janvier 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 | |
| BISCARROSSE | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 13 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
CCAS 99 RUE DES TCHICOYS |
| MIMIZAN | du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 11 Juin 2026 | de 14h00 à 16h00 |
12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND |
Ateliers Escape Game Seniors
Un jeu participatif sur les mystères du sommeil
Gratuit, inscription obligatoire
L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.
Préparez-vous à reprendre du service !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MONT DE MARSAN | Jeudi 28 Mai 2026 | de 14h30 à 16h00 | AUBERGE LANDAISE |
Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire
Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BISCARROSSE | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
ANCIENNE BOULANGERIE SIMON 225 AVENUE DU 14 JUILLET |
| SAINT VINCENT DE TYROSSE | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE LA PLACETTE DU MIDI RUE DU MIDI |
| DAX | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 |
RÉSIDENCE SERENLY 94 AVENUE FRANCIS PLANTÉ |
| MONT DE MARSAN | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DE L'ARPA - SQUARE DU BRÉSIL 19 BIS AVENUE DE DAGAS |
| SAINT PAUL LES DAX | du Mardi 27 Janvier 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
HALL DU PÔLE INTERGÉNÉRATIONNEL 4 RUE GUSTAVE EIFFEL |
| PISSOS | du Mardi 27 Janvier 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 13h45 à 15h45 | MAIRIE |
| PISSOS | du Mardi 27 Janvier 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 16h00 à 18h00 | MAIRIE |
| BENESSE MAREMNE | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
FOYER RURAL - À CÔTÉ DE LA MAIRIE 19 ROUTE DE BAYONNE |
| MIRAMONT SENSACQ | du Vendredi 27 Février 2026 au Mardi 12 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAIRIE 101 RUE DE LA MAIRIE |
| CASTELNER | du Mercredi 11 Mars 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 | SALLE DE RÉUNION |
| POUILLON | du Mercredi 11 Mars 2026 au Mercredi 03 Juin 2026 | de 14h30 à 16h30 | |
| SAINT MICHEL ESCALUS | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 29 Juin 2026 | de 14h00 à 16h00 | SALLE DES FETES |
Ateliers Nutrition
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
Ateliers Nutri Activ'
6 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LABENNE | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
L ESCALE - IHM 315 ROUTE OCÉANE |
| DAX | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
FOYER DE BERRE RUE HELENE BOUCHER |
Ateliers Form'équilibre
12 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.
Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| DAX | du Mercredi 21 Janvier 2026 au Mercredi 06 Mai 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES JONQUILLES RUE DES JONQUILLES |
| SOORTS HOSSEGOR | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 09h00 à 10h30 | |
| MORGANX | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 26 Mai 2026 | de 14h00 à 15h30 | SALLE POLYVALENTE |
Ateliers Form'bien-être
7 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAUGNAC ET CAMBRAN | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 06 Mars 2026 | de 10h30 à 12h00 | |
| TALLER | du Lundi 26 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 14h00 à 15h30 | SALLE DES REUNIONS |
| ONESSE LAHARIE | du Vendredi 06 Mars 2026 au Vendredi 24 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 | SALLE DE DANSE |
| MONT DE MARSAN | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 08 Juin 2026 | de 14h30 à 16h00 |
VILLAS GINKGOS 16 RUE HENRI DUPARC |
| CAPBRETON | du Jeudi 21 Mai 2026 au Jeudi 02 Juillet 2026 | de 14h30 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER PEY DE MOUN AVENUE DU MARECHAL FOCH |
Ateliers Cap bien-être
4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| CASTETS | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h30 à 12h15 | COMMUNAUTÉ DE COMMUNES - SALLE DES ASSEMBLÉES |
| CASTETS | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 14h00 à 16h45 |
COMMUNAUTÉ DE COMMUNES 272 AVENUE JEAN NOËL SERRET |
| MONT DE MARSAN | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 14h15 à 17h00 |
VILLAS GINKGOS 16 RUE HENRI DUPARC |
| BISCARROSSE | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 09h00 à 11h45 | |
| AIRE SUR L ADOUR | du Lundi 09 Mars 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 09h15 à 12h00 | |
| SAINT PAUL LES DAX | du Lundi 09 Mars 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 14h00 à 16h45 |
HALL DU POLE INTERGENERATIONNEL 4 RUE GUSTAVE EIFFEL |
| SAINT MARTIN DE SEIGNANX | du Mardi 10 Mars 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 14h00 à 16h45 | SALLE LOU BET'ADJE (À CÔTÉ DE LA MÉDIATHÈQUE) |
| BISCARROSSE | du Mardi 26 Mai 2026 au Lundi 15 Juin 2026 | de 14h00 à 16h45 |
Ateliers Vitalité
6 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| RENUNG | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 09h30 à 12h00 | |
| SAINT PAUL LES DAX | du Lundi 18 Mai 2026 au Lundi 22 Juin 2026 | de 14h00 à 16h30 |
HALL DU POLE INTERGENERATIONNEL 4 RUE GUSTAVE EIFFEL |
Ateliers Phare
3 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.
Ateliers Habitat, les clés de ma santé
5 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !
Ateliers Bien chez soi
4 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
Ateliers Bienvenue à la retraite
3 ateliers de 2h30
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MONT DE MARSAN | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h00 à 16h30 |
VILLAS GINKGOS 16 RUE HENRI DUPARC |
| SAINT PAUL LES DAX | du Lundi 26 Janvier 2026 au Jeudi 29 Janvier 2026 | de 09h00 à 16h30 |
FRANCE TRAVAIL 835 RUE DE L'EUROPE |
| PEYREHORADE | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 09h00 à 16h30 |
FRANCE SERVICES 156 ROUTE DE MAHOUMIC |
| PARENTIS EN BORN | du Vendredi 06 Mars 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 | de 09h00 à 16h30 |
FRANCE TRAVAIL 113 ALLEE MALICHECQ |
| DAX | du Vendredi 11 Septembre 2026 au Vendredi 02 Octobre 2026 | de 09h00 à 16h30 | |
| MIMIZAN | du Mardi 13 Octobre 2026 au Vendredi 16 Octobre 2026 | de 09h00 à 16h30 |
12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND |
Ateliers Yoga du rire
8 ateliers de 1h15
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MAGESCQ | du Jeudi 05 Février 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 16h00 à 17h15 |
DOJO 4 PLACE DES ARÈNES |
| SAINT JEAN DE MARSACQ | du Vendredi 06 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 10h30 à 11h45 | SALLE L ARRAYADE |
| BENESSE MAREMNE | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 21 Avril 2026 | de 14h15 à 15h30 |
FOYER RURAL 19 ROUTE DE BAYONNE |
| POUILLON | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 15 Juin 2026 | de 14h30 à 15h45 |
Ateliers Numériques
6 ateliers de 2h
Entrée libre et gratuite.
Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| DAX | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 27 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
FOYER DES JONQUILLES RUE DES JONQUILLES |
| ONDRES | du Vendredi 23 Janvier 2026 au Vendredi 13 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
RESIDENCE AGORA - LES RIVES DU LAC - MAISON POUR TOUS 184 RUE DE L ETANG |
| SOORTS HOSSEGOR | du Lundi 26 Janvier 2026 au Lundi 16 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 | |
| MONT DE MARSAN | du Mardi 19 Mai 2026 au Mardi 23 Juin 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SQUARE DU BRÉSIL (ARPA) 19 BIS AVENUE DE DAGAS |
| MONT DE MARSAN | du Mardi 15 Septembre 2026 au Mardi 13 Octobre 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SQUARE DU BRÉSIL (ARPA) 19 BIS AVENUE DE DAGAS |
Loto Spectacle
Entrée libre et gratuite.
Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT MAURICE SUR ADOUR | Jeudi 26 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE POLYVALENTE RUE DU CENTRE |
Ateliers Gestes qui sauvent
1 séance de 2h00
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| CAPBRETON | Jeudi 23 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER PEY DE MOUN AVENUE DU MARECHAL FOCH |
| MONT DE MARSAN | Lundi 27 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SQUARE DU BRÉSIL (ARPA) 19 BIS AVENUE DE DAGAS |
Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"
Gratuit, sur réservation
Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !
