Contact : Vanessa BAILLY-SALINS

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Actions en ligne

Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.

Type d'atelier Date Heure
Conférence santé en ligne Mardi 21 Janvier 2025 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Vendredi 14 Février 2025 de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne Jeudi 20 Mars 2025 de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne Mercredi 09 Avril 2025 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Jeudi 22 Mai 2025 de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne Vendredi 06 Juin 2025 de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne Vendredi 19 Septembre 2025 de 17h30 à 19h00
Conférence santé en ligne Mardi 07 Octobre 2025 de 10h00 à 11h00
Conférence santé en ligne Jeudi 13 Novembre 2025 de 15h00 à 16h00
Conférence santé en ligne Vendredi 05 Décembre 2025 de 17h30 à 19h00

Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Sud Aquitaine organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
GRENADE SUR L ADOUR Le sommeil : un trésor ! Mardi 07 Octobre 2025 de 14h30 à 16h00 CIAS
14 PLACE DES TILLEULS
DAX "ma retraite, mon budget, et moi !" Mercredi 19 Novembre 2025 de 14h30 à 16h00
MONT DE MARSAN "ma retraite, mon budget, et moi !" Jeudi 04 Décembre 2025 de 14h00 à 15h30
VILLENEUVE DE MARSAN "ma retraite, mon budget, et moi !" Lundi 08 Décembre 2025 de 14h30 à 16h00

Ateliers Sommeil

7 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.

Commune Date Heure Lieu
DAX du Mercredi 05 Novembre 2025 au Mercredi 17 Décembre 2025 de 09h30 à 11h30 CCAS - SALLE D'ANIMATION
6 RUE DE L'HOPITAL

Ateliers Escape Game Seniors

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil

Gratuit, inscription obligatoire

L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.

Préparez-vous à reprendre du service !

Commune Date Heure Lieu
SAINTE MARIE DE GOSSE Lundi 16 Juin 2025 de 14h30 à 16h00
BISCARROSSE Vendredi 20 Juin 2025 de 14h45 à 16h15 SALLE ABBÉ LAPEYRE
ORIST Jeudi 03 Juillet 2025 de 14h30 à 16h00 SALLE DES FÊTES
HERM Lundi 07 Juillet 2025 de 10h00 à 12h00 SALLE DES ASSOCIATIONS
SAINT VINCENT DE TYROSSE Lundi 07 Juillet 2025 de 14h30 à 16h00
PLACETTE DU MIDI
CAPBRETON Jeudi 09 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30
JOSSE Jeudi 09 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30 SALLE DES FÊTES (À CÔTÉ DU FRONTON)
RUE DU PONT DE LA MOLE

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Sud Aquitaine propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
LABRIT du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 04 Décembre 2025 de 09h30 à 11h30 LES AÎNÉS D'ALBRET
10 CHEMIN DE BASILE
ORTHEVIELLE du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 04 Décembre 2025 de 10h00 à 12h00
TERCIS LES BAINS du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 05 Décembre 2025 de 10h00 à 12h00
AUREILHAN du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 de 15h00 à 17h00 SALLE LOELIA
ROUTE DU BOURG
SOORTS HOSSEGOR du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025 de 09h00 à 11h00 SALLE CHABAS
PLACE DES HALLES
SEIGNOSSE du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025 de 14h30 à 16h30 MIMOSA SEIGNOSSAIS
AVENUE PARC DES SPORTS
SABRES du Vendredi 26 Septembre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025 de 10h00 à 12h00 MAISON DES ASSOCIATIONS
176 RUE VICTOR HUGO
SAINT LON LES MINES du Vendredi 03 Octobre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025 de 14h30 à 16h30

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
SAINT VINCENT DE TYROSSE du Lundi 15 Septembre 2025 au Lundi 01 Décembre 2025 de 00h00 à 00h00
PLACETTE DU MIDI

Ateliers Nutri Activ'

6 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Commune Date Heure Lieu
MIMIZAN du Lundi 15 Septembre 2025 au Jeudi 27 Novembre 2025 de 14h00 à 16h00 CCAS
12 BIS AVENUE JEAN ROSTAND
BISCARROSSE du Jeudi 25 Septembre 2025 au Jeudi 20 Novembre 2025 de 14h30 à 16h30 ESPACE SENIORS
99 RUE DES CHICOYS
PEYREHORADE du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025 de 14h30 à 16h30 SALLE DU CLUB
62 RUE ALSACE LORRAINE

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
SAINT PAUL LES DAX du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 de 10h00 à 11h30 HALL DU POLE INTERGENERATIONNEL
4 RUE GUSTAVE EIFFEL
LEON du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 de 10h00 à 11h30 SALLE DU CLUB DES AÎNÉS
RUE DES ECOLES
MONT DE MARSAN du Jeudi 11 Septembre 2025 au Jeudi 11 Décembre 2025 de 09h30 à 11h00
BISCARROSSE du Vendredi 12 Septembre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025 de 15h00 à 16h30 SALLE LAPEYRE
LACRABE du Lundi 15 Septembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 de 14h00 à 15h30
DAX du Mercredi 17 Septembre 2025 au Mercredi 17 Décembre 2025 de 10h00 à 11h30 FOYER DES JONQUILLES
RUE DES JONQUILLES
LABENNE du Jeudi 18 Septembre 2025 au Jeudi 18 Décembre 2025 de 14h30 à 16h00 INSTITUT HELIO MARIN - SALLE MARINA
315 ROUTE OCÉANE
AUBAGNAN du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 19 Décembre 2025 de 10h00 à 11h30

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
HEUGAS du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 14 Octobre 2025 de 09h00 à 10h30 SALLE DE LA FOUGÈRE
HEUGAS du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 14 Octobre 2025 de 10h30 à 12h00 SALLE LA FOUGERE
JOSSE du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 24 Novembre 2025 de 14h00 à 15h30 SALLE DES FETES
SAINT CRICQ DU GAVE du Lundi 22 Septembre 2025 au Lundi 03 Novembre 2025 de 14h15 à 15h45 PETITE SALLE DES FETES
SAINT PAUL EN BORN du Mardi 23 Septembre 2025 au Mardi 25 Novembre 2025 de 14h15 à 15h45 SALLE DES FÊTES
ROUTE DE SAINTE-EULALIE
VIEUX BOUCAU LES BAINS du Mardi 30 Septembre 2025 au Mardi 02 Décembre 2025 de 14h00 à 15h30 SALLE DU RELAIS
1 RUE DE LA MARIE-JOSÉ

Ateliers Cap bien-être

4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
SAINT MARTIN DE SEIGNANX du Lundi 03 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 de 13h30 à 16h00 ESPACE EMILE CROS
402 RUE DE GASCOGNE

Ateliers Phare

3 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Ateliers Habitat, les clés de ma santé

5 séances hebdomadaires de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et effi caces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
SAINT JULIEN EN BORN du Lundi 29 Septembre 2025 au Jeudi 02 Octobre 2025 de 09h00 à 16h30
PONTONX SUR L ADOUR du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 16 Décembre 2025 de 09h00 à 16h30

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
DAX du Vendredi 26 Septembre 2025 au Vendredi 05 Décembre 2025 de 14h30 à 15h45 FOYER DE BERRE
RUE HELENE BOUCHER

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
PEYREHORADE du Mercredi 10 Septembre 2025 au Mercredi 05 Novembre 2025 de 14h30 à 16h30 CIAS
156 ROUTE DE MAHOUMIC
GASTES du Vendredi 19 Septembre 2025 au Vendredi 07 Novembre 2025 de 09h45 à 11h45 SALLE DES ASSOCIATIONS
AVENUE DU LAC

Loto Spectacle

Entrée libre et gratuite.

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !

Commune Date Heure Lieu
SAMADET Jeudi 02 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30 SALLE DES FÊTES
SAINT MARTIN DE SEIGNANX Mardi 07 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30 SALLE CAMIADE
AVENUE DE BARRERE

Ateliers Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
BAHUS SOUBIRAN Jeudi 02 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30 SALLE SYLVAIN LACÈRE (À CÔTÉ DE L'EGLISE)
ROUTE DE SAINT LOUBOUER
SAINT PAUL LES DAX Mardi 07 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30 LA FABRIQUE DU LIEN
112 AVENUE DE LA RÉSISTANCE
PRECHACQ LES BAINS Lundi 17 Novembre 2025 de 14h30 à 16h30 FOYER RURAL
ROUTE DE L'ÉGLISE
DAX Jeudi 20 Novembre 2025 de 14h30 à 16h30

Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"

Gratuit, sur réservation

Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs. Finalement, la vie de sexa n’aura jamais été aussi sexy !

Commune Date Heure Lieu
EUGENIE LES BAINS Mercredi 19 Novembre 2025 de 15h00 à 17h00
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