Les actions de prévention santé

Le programme de prévention proposé par l'ASEPT Sud Aquitaine comprend des Conférences-débats, des Réunions de Sensibilisation et des Ateliers sur le Bien Vieillir, la Mémoire, l'Équilibre et la Nutrition.

 

Préserver la qualité de vie et maintenir le lien social sont nos maîtres mots.

 

En résumé

Information et prise de conscience

Conférences-débats

" Seniors, soyez acteurs de votre santé"

 

Notions-clef sur le Bien Vieillir

 

Entrée libre et gratuite - Tout public

 

Réunions de Sensibilisation

 

Différents thèmes de prévention

 

Entrée libre et gratuite
Public de 55 ans et plus

 


Sensibilisation soutenue

 

Ateliers du Bien Vieillir

 

7 séances de 3h - Thématiques variées

Faire le point sur ses pratiques en matière d'hygiène de vie
et adopter les bons comportements

 

Public de 55 ans et plus - Groupe de 10 à 15 personnes

 

Modification des comportements 

Ateliers Mémoire

 

10 séances de 2h

Exercer ses facultés cérébrales

 

Public de 55 ans et plus

Groupe de 10 à 12 personnes

 

Ateliers Nutrition

 

10 séances de 2h

Adapter son alimentation

Préserver l'envie de manger

 

Public de 55 ans et plus

Groupe de 10 à 12 personnes

 

Ateliers Équilibre

 

12 séances de 1h30

Découvrir les postures-clés

Consolider son équilibre

 

Public de 55 ans et plus

Groupe de 10 à 12 personnes